ダイエットアドバイザーとダイエット検定の違いは？どっちを受けるか、日程・難易度・費用・独学のしやすさで比べる

正しいダイエットの知識を証明できるものがほしくて調べると、ダイエットアドバイザーとダイエット検定がよく並んで出てきます。

どちらが有名なのか、独学で受かるのか、いつ受けられるのかなど、試験の形の違う2つを前に迷うのは多くの人の悩みです。

一番の違いは「いつでも家で受けるか」「決まった日に40分で受けるか」です。

ダイエットアドバイザーとダイエット検定の違いを一覧で比べる

比べる点	ダイエットアドバイザー	ダイエット検定
主催	日本生活環境支援協会	日本ダイエット健康協会
試験の日	いつでも（申込みから1週間以内に問題が届く）	決まった日（第55回は2027年2月28日）
受け方	自宅で解いて郵送	オンラインか会場（東京・大阪）で40分
受験料	10,000円	2級6,600円・1級7,700円
学び方	講座（SARA・諒設計）	公式テキストで独学・対策講座
上の段階	見つからない	1級・上位資格
資料・申込	SARAの講座を見る→	協会の直販（講座会社の扱いなし）

同じ「ダイエット」の資格でも、試験の形がまったく違う

いつでも郵送か、決まった日の40分か。

項目	ダイエットアドバイザー	ダイエット検定
日程	なし（いつでも）	年に数回の開催日
時間	期日までに解いて返送	40分
受ける場所	自宅（会場はない）	自宅のオンラインか会場

ダイエットアドバイザーは、日本生活環境支援協会が試験期間をなくし、申し込めばいつでも問題が郵送で届く形にしています。

ダイエット検定は、日本ダイエット健康協会が開催日を決めて行う40分の検定で、試験中はテキストや資料を見られません。

ダイエットアドバイザーは、SARAの講座で学んで、思い立った月のうちに試験へ進めるのが違いです。SARAの講座で試験までの期間を見る

＼ 講座のページで、最短の期間がコースごとに見られます ／

ダイエット検定の「生活アドバイザー」はダイエットアドバイザーではない

検定の級の名前と、別の協会の資格。

名前	どの資格か
生活アドバイザー	ダイエット検定2級の合格者の資格名
プロフェッショナルアドバイザー	ダイエット検定1級の合格者の資格名
ダイエットアドバイザー	日本生活環境支援協会の別の資格

ダイエット検定に合格すると、2級は「生活アドバイザー」、1級は「プロフェッショナルアドバイザー」の資格名がもらえ、経歴書などに書けます。

どちらも名前に「アドバイザー」が入っていますが、日本生活環境支援協会のダイエットアドバイザーとは別の資格です。

履歴書に書くときは、主催の名前と資格名をそのまま書くと取り違えられません。

ダイエットアドバイザーとダイエット検定を主催する団体の違い

項目	ダイエットアドバイザー	ダイエット検定
団体	日本生活環境支援協会	日本ダイエット健康協会（2008年12月設立）
ほかの資格	手芸・料理・ペット・美容などの資格認定試験	認定ダイエットインストラクター・健康食事指導士
教材	協会は売っていない	協会の公式テキスト
資料・申込	SARAの講座を見る→	協会の直販（講座会社の扱いなし）

日本生活環境支援協会は、暮らしの技術の資格を広く認定する

ダイエットのほか、料理や手芸、ペットの資格も。

項目	中身
認定する分野	手芸・工作、料理・美容食、ペット、住まい、美容・健康など
ダイエットの資格	ダイエットアドバイザー
指定する講座	SARAスクール・諒設計アーキテクトラーニング

日本生活環境支援協会は、手芸や料理、ペット、住まい、美容と健康など、暮らしにかかわる技術の資格認定試験を数多く行っている団体です。ダイエットアドバイザーは美容・健康の分野の1つです。

協会はテキストを売っておらず、学ぶための講座としてSARAスクールと諒設計アーキテクトラーニングを挙げています。

SARAの講座は協会が指定した学び方なので、教材選びに迷わずに済みます。SARAの講座で教材の一式を確かめる

＼ 講座のページで、テキストと添削課題の中身が見られます ／

日本ダイエット健康協会は、ダイエット検定を中心にした協会

2008年設立。医師や管理栄養士が理事に。

項目	中身
設立	2008年12月1日
代表理事	古谷暢基（医学博士）
理事	医師・管理栄養士など
「ダイエット検定」の名前	協会を運営する株式会社ルーシーダットンの登録商標

日本ダイエット健康協会は、健康的で正しいダイエット知識を広めることを目的に、2008年12月に設立されました。理事には医師や管理栄養士が名を連ねています。

ダイエット検定のほか、1級合格者が進む認定ダイエットインストラクターや健康食事指導士の講座も行っています。

ダイエットの資格を段階的に上がっていく仕組みがあるのは、日本ダイエット健康協会の方です。

ダイエットアドバイザーとダイエット検定の出題範囲の違い

項目	ダイエットアドバイザー	ダイエット検定
中心	油・スープ・運動・温活・リバウンドなど実践の知識	一般教養から栄養学・生理学・解剖学まで
広さ	ダイエットの方法にしぼる	アロマテラピーや東洋医学も含む
出題のもと	協会の試験範囲	公式テキスト（副教材や時事も出る）
資料・申込	SARAの講座を見る→	協会の直販（講座会社の扱いなし）

ダイエットアドバイザーは、毎日すぐ試せる方法が中心

脂肪燃焼スープ、スクワット、温活など。

分野	例
食事	良質な油の摂取法・脂肪燃焼スープ
運動	有酸素運動・スクワット・ストレッチ
体のケア	リンパ・温活・痩せやすい時期
続け方	リバウンド

ダイエットアドバイザーの試験は、良質な油のとり方や脂肪燃焼スープ、スクワットやストレッチ、温活、リバウンドなど、生活の中で試せる知識が中心です。

SARAの講座では、三大栄養素や食物繊維、発酵食品の働きから、睡眠や姿勢まで、管理栄養士が監修したテキストで学びます。

学んだその日から自分の食事と運動に使える範囲なので、まず自分のダイエットに役立てたい人に向きます。SARAの講座でカリキュラムを読む

＼ 講座のページで、学ぶ4つの柱が確かめられます ／

ダイエット検定は、体の仕組みと「間違った常識」を広く問う

栄養学・生理学・解剖学・スポーツ医学まで。

分野	例
基礎	一般教養・歴史
体の仕組み	栄養学・生理学・解剖学
運動と健康	スポーツ医学
ほかの分野	アロマテラピー・東洋医学

ダイエット検定は、一般教養や歴史から、栄養学・生理学・解剖学・スポーツ医学、アロマテラピーや東洋医学まで、立証されたデータをもとに問題を作ると協会は案内しています。

2級は自分や家族の健康管理、1級は仕事で顧客に助言するための基礎と応用が中心です。公式テキストのほか、副教材や時事問題から出ることもあります。

「太る原理と痩せる仕組み」を体の働きから理解したい人には、ダイエット検定の範囲が合います。

ダイエットアドバイザーとダイエット検定、試験の受け方と日程の違い

項目	ダイエットアドバイザー	ダイエット検定
申込み	いつでもインターネットから	開催ごとの申込み期間
次の試験	申し込めばすぐ	第55回 2027年2月28日（日）
試験の場	自宅で解いて返送	オンライン（自宅）か東京・大阪の会場
結果	到着後10日前後で照会	1ヶ月以内に郵送
資料・申込	SARAの講座を見る→	協会の直販（講座会社の扱いなし）

ダイエットアドバイザーは、申込みから合否まで3週間ほど

問題が届き、解いて送り、10日前後で結果。

順番	中身
1	インターネットで申し込む
2	1週間以内に問題が郵送で届く
3	解いて、備え付けの封筒で送る
4	到着後10日前後で合否照会

日本生活環境支援協会のダイエットアドバイザー試験は、申込み期間がなく、申し込むと1週間以内に問題が届きます。解いて送り返すと、到着から10日前後で合否を確かめられます。

SARAのプラチナコースを選べば、卒業課題を出すことで試験そのものが免除になります。

検定の開催日を待たずに、自分の予定で区切りをつけられるのがダイエットアドバイザーです。SARAの講座で試験免除のコースを見る

＼ 講座のページで、試験免除の条件が読めます ／

ダイエット検定は、開催日の40分で受ける

週末はオンラインか会場、平日はオンラインのみ。

項目	中身
日時（週末）	2027年2月28日（日）2級10:00〜・1級11:00〜
受け方	オンライン、または東京・大阪の会場
会場の締切	2027年2月14日（日）
出題形式	○×・選択・穴埋め・記述

ダイエット検定は、協会が年3回（3月・7月・11月）の開催予定と案内していて、第54回は2026年11月8日と11日に終わりました。次の第55回の週末開催は2027年2月28日（日）で、申込みはまだ始まっていません。

オンライン受験は、パソコンやタブレットから試験のページに入り、40分で解きます。試験中はテキストを見られず、電卓と時計だけ使えます。

今から申し込んでも、受けられるのは3か月あまり先になります。

ダイエットアドバイザーとダイエット検定の難易度・合格率と独学のしやすさの違い

項目	ダイエットアドバイザー	ダイエット検定
合格の目安	70％以上の評価	正解率70〜80％以上
合格率	見つからない	70〜80％（協会の案内）
独学の材料	協会のテキストはない	公式テキスト・過去問のPDF・対策講座
資料・申込	SARAの講座を見る→	協会の直販（講座会社の扱いなし）

ダイエット検定は、公式テキストで独学しやすい

過去問のPDFと3,800円の対策講座がある。

材料	中身
公式テキスト	2級・1級（協会のオンラインショップ）
購入特典	過去出題問題のPDF（解説付き）
対策講座（本部）	2級・1級 各3,800円、併願7,600円、アーカイブ視聴あり

ダイエット検定は、協会の公式テキストを受ける級に合わせて読むのが基本の勉強法です。協会のショップでテキストを買うと、過去に出た問題のPDFが特典で付きます。

独学が不安な人には、協会の本部講師による直前の対策講座（各級3,800円）があり、あとから動画で見ることもできます。合格率は70〜80％と協会は案内しています。

テキストと過去問で準備でき、1万円以内で受けられるのは、ダイエット検定の強みです。

ダイエットアドバイザーは、講座の教材で準備するのが近道

協会は資料も用意していない。

方法	中身
協会の教材	なし（テキスト・資料の用意はない）
SARAの基本コース	59,800円・添削5回・試験は別に受ける
SARAのプラチナコース	79,800円・卒業課題で試験免除

日本生活環境支援協会は、ダイエットアドバイザーのテキストを売っておらず、試験の資料もないと答えています。範囲に合った教材で学ぶなら、協会が指定する講座が近道です。

SARAの講座は、テキスト2冊と練習問題、模擬試験、添削課題5回で、試験の形に慣れながら進めます。学習中の質問は無料で何回でもできます。

何を読めばいいか迷わずに準備したいなら、SARAの講座で学ぶのが確実です。SARAの講座で模擬試験と添削の数を見る

＼ 講座のページで、教材の写真と一覧が見られます ／

費用：ダイエットアドバイザーとダイエット検定はどっちが安い

項目	ダイエットアドバイザー	ダイエット検定
試験だけ	10,000円	2級6,600円・1級7,700円・併願14,300円
証明の書類	認定カード・認定証 各5,500円（有料）	認定カードは無料、A4の合格証書は有料
講座で学ぶ	SARA 59,800円／79,800円（試験免除）	対策講座 各級3,800円
資料・申込	SARAの講座を見る→	協会の直販（講座会社の扱いなし）

ダイエット検定は、2級だけなら6,600円

1級と同じ日に受ける併願は14,300円。

区分	検定料	受けられる人
2級（生活アドバイザー）	6,600円	だれでも
1級（プロフェッショナルアドバイザー）	7,700円	2級を持つ人か併願の人
併願	14,300円	だれでも

ダイエット検定は、2級なら6,600円で受けられます。2級と1級を同じ日に受ける併願は14,300円です。クレジットカード（PayPal）で払うと、3.6％と40円の手数料がかかります。

合格者には免許証くらいの大きさの認定カードが無料で届きます。A4の合格証書がほしい人は、別に有料で申し込みます。

一度払った受験料は、キャンセルや欠席でも返ってきません。日程を確かめてから払い込みます。

ダイエットアドバイザーは、試験だけなら10,000円、講座なら6万〜8万円

認定カードや認定証は別に5,500円。

取り方	費用
試験だけ受ける	受験料10,000円
SARAの基本コース	59,800円（試験は別）
SARAのプラチナコース	79,800円（試験免除）

ダイエットアドバイザーの受験料は10,000円です。協会は、認定カードと認定証をそれぞれ5,500円で発行しています。

SARAの基本コースは59,800円、試験が免除されるプラチナコースは79,800円で、どちらもシェイプアップインストラクターと2つの資格を目指せます。

費用だけならダイエット検定が安く、教材と添削まで含めて取りたいならSARAの講座という分かれ方です。SARAの講座でコースごとの価格を確かめる

＼ 講座のページで、3つのコースの価格を並べて見られます ／

ダイエットアドバイザーとダイエット検定、取ったあとに進める段階の違い

項目	ダイエットアドバイザー	ダイエット検定
同時に取れる資格	シェイプアップインストラクター（SARA・諒設計の講座）	なし
上の級	見つからない	2級→1級
その先	見つからない	認定ダイエットインストラクター（96,800円）・健康食事指導士
資料・申込	SARAの講座を見る→	協会の直販（講座会社の扱いなし）

ダイエット検定は、1級の先に協会の上位資格がある

1級合格と会員が、認定ダイエットインストラクターの条件。

段階	中身
2級	だれでも受けられる
1級	2級を持つ人か併願
認定ダイエットインストラクター	1級合格と協会の会員が条件・96,800円・東京で計3日間

ダイエット検定の1級に合格すると、協会の上位資格である認定ダイエットインストラクターの養成講座に進めます。第70回は2027年2月6日・7日に東京・銀座で座学、3月14日に試験と課題です。

受講料は96,800円で、協会の会員でない人は入会金11,000円と年会費もかかります。取ったあとは協会の肩書でセミナーを開くなどの活動ができると、協会は案内しています。

ダイエットの指導を仕事にするまで段階を上がりたいなら、ダイエット検定から始める道があります。

ダイエットアドバイザーは、シェイプアップインストラクターと横に広げる

上の級はなく、2つの資格を同時に持つ形。

資格	主催
ダイエットアドバイザー	日本生活環境支援協会
シェイプアップインストラクター	日本インストラクター技術協会
取り方	SARAか諒設計の講座で同時に

ダイエットアドバイザーには、上の級は見つかりませんでした。かわりに、SARAや諒設計の講座では、日本インストラクター技術協会のシェイプアップインストラクターと2つを同時に目指せます。

シェイプアップインストラクターの試験も、受験料10,000円・在宅・70％以上で合格です。

段階を上がるより、食事と体型づくりの2つの肩書きを早く持ちたい人にはダイエットアドバイザーが合います。SARAの講座で2つの資格の取り方を見る

＼ 講座のページで、取れる2つの資格の説明が読めます ／

ダイエットアドバイザーとダイエット検定の口コミ・評判：「意味ない」と言われるのはどっち

評判	ダイエットアドバイザー	ダイエット検定
意味ない？	独占業務のない民間資格	独占業務のない民間資格
知名度	講座会社が受講生満足度92％と表記	受験者には医療関係者やタレントもいると協会が案内
簡単すぎる？	講座なら試験免除の道もある	合格率70〜80％・テキストは見られない
資料・申込	SARAの講座を見る→	協会の直販（講座会社の扱いなし）

どちらも「意味ない」と言われる理由は、独占業務がないこと

仕事の条件にはならない。自分の失敗を減らす知識。

声	事実
取っても仕事にならない	どちらも独占業務はない
簡単に取れる	検定は合格率70〜80％
どの協会か分からない	主催の名前を添えて書けば伝わる

ダイエットアドバイザーもダイエット検定も民間資格で、持っていないとダイエットの指導ができないわけではありません。「意味ない」と言われるのは、仕事の条件にならない点を指すことがほとんどです。

取っただけで収入が増えるものではありません。

それでも、流行りの方法に飛びつく前に、体の仕組みから正しいかどうかを判断できるようになるのは確かな変化です。SARAの講座で身につく知識を読む

＼ 講座のページで、卒業した人の声が読めます ／

知名度や満足度の数字は、だれが出した数字かを見る

協会や講座会社の表記。体験談は公式の情報ではない。

資格	表記
ダイエット検定	日経キャリアマガジンの資格・検定ランキング1位（協会の表記）
ダイエットアドバイザー（SARA）	受講生満足度92％・教材満足度86.2％（SARAの表記）

日本ダイエット健康協会は、ダイエット検定が資格・検定のランキングで1位になったことや、タレントの受験者がいることを紹介しています。SARAは講座の受講生満足度を92％と表記しています。

いずれも主催や講座会社の表記で、両方の資格を同じ物差しで比べた数字ではありません。受験者や受講生の声は、利用者の体験談で、公式の情報ではありません。

数字の大きさより、日程・費用・学び方が自分に合うかで選ぶと後悔しにくくなります。

ダイエットアドバイザーとダイエット検定はどっちが向いている？受けなくてよい人も

あなたの状況	ダイエットアドバイザー	ダイエット検定
2027年2月まで待てない	合う	次は2月28日
1万円以内で受けたい	受験料10,000円（教材なし）	合う（2級6,600円）
独学で準備したい	協会の教材なし	合う
試験を受けたくない	合う（プラチナコース）	受ける必要がある
資料・申込	SARAの講座を見る→	協会の直販（講座会社の扱いなし）

ダイエットアドバイザーが合うのは、日程を待たずに講座で取りたい人

いつでも在宅、プラチナコースなら試験免除。

条件	理由
今すぐ始めたい	試験に日程がない
教材と添削で進めたい	SARAの講座は添削5回
試験が苦手	プラチナコースは卒業課題で免除

ダイエットアドバイザーは、検定の日を待たずに自分の予定で取りたい人や、教材と添削のある講座で迷わず進めたい人に向いています。

オンラインのプラチナコースなら、スマホやパソコンで学び、最短1ヶ月で資格まで進めます。

日程に縛られず、講座の教材で確実に取りたいならダイエットアドバイザーです。SARAのダイエットアドバイザー講座を見る

＼ 講座のページで、最短の期間と価格がすぐ見られます ／

ダイエット検定が合うのは、安く独学で受けて段階を上がりたい人

2級6,600円、1級と上位資格へ進める。

条件	理由
費用をおさえたい	2級は6,600円
独学で進めたい	公式テキストと過去問のPDF
段階を上がりたい	1級・上位資格がある

ダイエット検定は、本を読んで自分で勉強するのが苦にならない人や、1級や上位資格まで段階を上がりたい人に合います。

申込みは日本ダイエット健康協会のサイトからで、第55回の申込み開始を待つことになります。

受験料は返金されないので、2月28日の予定が空いているかを先に確かめます。

どちらも受けなくてよい人

自分の体重を少し落としたいだけなら本で足りる。

状況	おすすめ
使い道が決まっていない	決まってから選ぶ
自分の体重だけ気になる	ダイエットの本を1冊読む
持病がある	先に医師に相談する

どちらの資格も、持っていないとダイエットをしてはいけないものではありません。人に伝える予定がなく、自分の体重を少し落としたいだけなら、ダイエットの本を1冊読む方法でも足ります。

持病のある人や治療中の人は、資格より先に医師に相談してください。

自分のためか、人に伝えるためかが決まったら選べば十分です。

ダイエットアドバイザーとダイエット検定、どっちが合うか診断の答えを一覧で見る

ダイエットアドバイザーとダイエット検定の答え早見表

質問	答え	ダイエットアドバイザー	ダイエット検定
いつ受けたい？	今月から始めて、早く結果を出したい	3	0
	2027年2月の検定日まで待てる	0	2
	受けるかどうか決めていない	いまは急がなくてよい：受けると決めてからで間に合います
勉強のしかたは？	講座の教材と添削で進めたい	3	0
	本を買って独学で進めたい	0	3
予算は？	1万円台までにしたい	0	3
	講座に6〜8万円出せる	3	0
取ったあとは？	資格を2つ名刺に書きたい	3	0
	1級や上位資格へ進みたい	0	3

ダイエットアドバイザーとダイエット検定の点をそれぞれ足して、多い方が合います。

2026年11月13日に見た値：日本生活環境支援協会のダイエットアドバイザー試験は受験料10,000円・在宅・いつでも・70％以上で合格。SARAの講座は59,800円と79,800円（試験免除）。ダイエット検定は2級6,600円・1級7,700円・併願14,300円、合格率70〜80％（協会の案内）、第55回は2027年2月28日（日）。

ダイエットアドバイザーとダイエット検定、どっちにするか決めたら：SARAの講座と検定の申込みの確かめ方

確かめること	ダイエットアドバイザー（SARA）	ダイエット検定（協会）
申込先	SARAの講座ページ	日本ダイエット健康協会のサイト
始められる時期	今すぐ	第55回の申込み開始後
払ったお金	講座ページで条件を確かめる	返金なし
資料・申込	SARAの講座を見る→	協会の直販（講座会社の扱いなし）

SARAでは、試験を受けるかどうかでコースを選ぶ

基本・プラチナ・プラチナ オンラインの3つ。

選ぶもの	選択肢
コース	基本59,800円／プラチナ79,800円／プラチナ オンライン79,800円
教材	紙のテキストか、スマホ・パソコン
支払い	カード・PayPay・AmazonPay・代引・後払い・教育ローン

SARAの講座ページでは、試験を自分で受ける基本コースか、卒業課題で試験が免除されるプラチナコースかを選びます。紙の教材がいらなければ、オンラインのプラチナコースも選べます。

支払いは、クレジットカードやPayPayのほか、後払いやオリコの教育ローンにも対応しています。

検定の日程を待てないと分かったら、SARAの講座ページで期間と総額を見てから申し込むのが早道です。SARAの講座で申込みのコースを選ぶ

＼ 講座のページで、コースごとの申込みボタンがあります ／

ダイエット検定は、申込み開始と公式テキストを先に確かめる

受験料は返金なし。会場は定員で締め切り。

項目	中身
申込み	第55回は開始前（2026年11月時点）
会場受験	定員に達すると締め切り・締切は2027年2月14日
教材	公式テキスト（購入で過去問のPDF）

ダイエット検定は日本ダイエット健康協会の直販で、講座会社からは申し込めません。第55回の申込みが始まったら、オンラインか会場かを選んで申し込みます。

会場受験は定員に達すると受付が止まります。公式テキストは協会のショップで買えます。

払い込んだ受験料は欠席しても戻らないため、試験の日の予定を空けてから申し込みます。