食生活アドバイザーと食育インストラクターの違いは？どっちが合うか、取り方・試験日・費用・仕事で比べる

食の知識を仕事や子育てに生かそうと資格を調べると、食生活アドバイザーと食育インストラクターがよく並んでいます。

どちらが役に立つか、国家資格なのか、次の試験はいつか、独学で取れるかなど、2つの資格の違いは多くの人の悩みです。

決め手は「食の仕事で使うか、子どもや地域の食育で使うか」と、試験の受け方です。

食生活アドバイザーと食育インストラクターの違いが分かる一覧

比べる点	食生活アドバイザー	食育インストラクター
認める団体	FLAネットワーク協会	NPO日本食育インストラクター協会
取り方	検定に合格する（3級・2級は誰でも受験）	がくぶんの講座の最終課題で70点以上→申請
試験の形	会場・マークシート・年2回	在宅・制限時間なし・期日までに提出
次に取れる時期	6月の試験（11月分は申込締切）	講座を終えたらいつでも
講座の例	ユーキャン 44,000円・4ヵ月	がくぶん 43,800円から（特別価格）
資料・申込	ユーキャンの講座を見る→	がくぶんの講座を見る→

食生活アドバイザーは検定、食育インストラクターは講座で取る

講座が要るのは食育インストラクターだけ。

進み方	食生活アドバイザー	食育インストラクター
講座	使っても使わなくてもよい	がくぶんの講座が入口
合格の決まり方	会場の検定で基準の正解数	最終課題で70点以上
合格のあと	協会から合否の通知が届く	協会に認定証を申請する

食生活アドバイザーは、FLAネットワーク協会の検定に合格すれば取れる資格で、講座を受けるかどうかは自由です。

食育インストラクターの入口のプライマリーは、協会と通信教育で提携しているがくぶんの講座を修了して申請する決まりで、講座を通らずに取る道は案内されていません。

本で学んで試験だけ受けたいなら食生活アドバイザー、講座で学ぶこと自体が楽しみなら食育インストラクターが合います。

＼ 講座のページで、修了から認定までの流れが見られます ／

次の試験の時期が、いま選ぶときの大きな差になる

食生活アドバイザーは6月。食育インストラクターは随時。

項目	食生活アドバイザー	食育インストラクター
試験日	6月と11月の第4日曜	統一の試験日はない
2026年11月の回	11月22日。申込みは10月5日で締切	関係なし
今から始めると	6月の試験に向けて準備	早い人で約3ヵ月

食生活アドバイザーの試験は6月と11月の年2回で、2026年11月22日の第56回は申込みがすでに締め切られています。今から始める人は、6月の試験が目標です。

食育インストラクターは統一の試験日がなく、講座を進めて最終課題を出せば認定を申請できます。がくぶんは、早い人で約3ヵ月と案内しています。

6月まで待てるなら、4ヵ月の講座で準備する食生活アドバイザーがちょうど間に合います。ユーキャンの食生活アドバイザー講座で学習の流れを見る

団体の違い：食生活アドバイザーはFLAネットワーク協会、食育インストラクターは料理学校の協会が母体

項目	食生活アドバイザー	食育インストラクター
団体	一般社団法人 FLAネットワーク協会	特定非営利活動法人 NPO日本食育インストラクター協会
始まり	1999年に検定を開始	2006年に内閣府の認証
背景	協会が検定と公式テキストを出す	全国料理学校協会が母体、理事長は服部吉彦
国家資格か	いいえ（民間の検定）	いいえ（協会のQ&A;に明記）
資料・申込	ユーキャンの講座を見る→	がくぶんの講座を見る→

食生活アドバイザーは、1999年から続く検定の資格

1999年に開始。名前は協会の登録商標。

項目	中身
始まり	1999年
級	3級・2級・1級（1級は2026年11月から）
公式テキスト	3級1,870円・2級2,090円・1級2,420円
会員	任意の食アド®会員（年会費6,000円）

食生活アドバイザー®はFLAネットワーク協会の登録商標で、検定は1999年に始まりました。協会が公式テキストも出していて、3級は1,870円、2級は2,090円です。

合格した人は、年会費6,000円の食アド®会員に入ることもでき、会員の間は名刺の肩書きに資格名を書けると協会は案内しています。

長く続く検定で、公式テキストで独学しやすいのが食生活アドバイザーの強みです。ユーキャンの講座で公式テキストに沿った教材を見る

＼ 講座のページで、公式テキストに沿った教材の中身が見られます ／

食育インストラクターは、料理学校の協会を母体とするNPOの資格

母体は全国料理学校協会。2006年に認証。

項目	中身
認証	2006年9月 内閣府
母体	全国料理学校協会
理事長	服部吉彦（服部栄養専門学校 理事長・校長）
講座	がくぶん「服部幸應の食育インストラクター養成講座」

NPO日本食育インストラクター協会は2006年に内閣府の認証を受けたNPO法人で、全国料理学校協会が母体です。理事長は服部栄養専門学校の理事長・校長の服部吉彦と、協会のサイトに書かれています。

がくぶんの講座は服部幸應の名前を冠した講座で、がくぶんは服部幸應の食育への熱意が食育基本法の成立にまでつながったと紹介しています。教材パックのDVDは、ドラマ仕立てで服部先生の解説が付いています。

料理学校の世界とつながる資格を持ちたいかで、食育インストラクターが合うかが決まります。

学ぶ範囲の違い：食生活アドバイザーは食のビジネスまで、食育インストラクターは選ぶ力と世代ごとの食育

項目	食生活アドバイザー	食育インストラクター
入口の級	3級：消費者の立場で食生活を見直す	プライマリー：食育の基礎と選食力
広がり	2級：食を提供する立場、食ビジネスの視点	共食力・地球の食・世代別の食育
テキスト	公式テキスト（ユーキャンは準拠の教材）	がくぶんのテキスト5冊
向く人	食の仕事・売り場で使う人	子育てや地域で食育を広める人
資料・申込	ユーキャンの講座を見る→	がくぶんの講座を見る→

食生活アドバイザーの2級は、食を売る・出す側の知識まで問う

3級は消費者、2級は提供する側の立場。

級	中身
3級	体を育もう・知を育もう・徳を育もう・才を育もう
2級	ウエルネス・もてなし・買い物・段取り・生き方・やりくりの6科目
1級	栄養と健康・食文化と食習慣・食品学・衛生管理・食マーケット・社会生活

協会のよくある質問では、3級は消費者の立場から食生活を見直す内容、2級は食を提供する立場から食ビジネスの視点までを問う実務的な内容と説明しています。

栄養だけでなく、衛生、流通、食のマーケット、社会生活まで範囲に入るのが、食生活アドバイザーの特徴です。

食品の売り場や飲食店など、お客さんと食をつなぐ仕事で使うなら食生活アドバイザーが向きます。ユーキャンの講座で2級・3級の学ぶ範囲を見る

＼ 講座のページで、2級と3級をまとめて学ぶ流れが見られます ／

食育インストラクターは、食べ物を選ぶ力と年代ごとの伝え方を学ぶ

テキスト5冊で、選食力から世代別の食育まで。

冊	中身
1	食育の基礎知識
2	選食力を養う
3	食材の知識
4	共食力・地球の食
5	世代別食育

がくぶんの講座は5冊のテキストで、食育の基礎から、食べ物を選ぶ力、食材の知識、みんなで食べることや地球の食、年代ごとの食育へと進みます。

協会のQ&A;では、学んだ選食力や食のマナーを子育てなどの日常で実践し、周りの食育を手助けする役割を挙げています。

子どもの年齢に合わせて、食べ方やマナーを伝えたいかで、食育インストラクターが合うかが分かります。

試験の違い：食生活アドバイザーは試験日と会場が決まり、食育インストラクターは在宅の課題

項目	食生活アドバイザー	食育インストラクター
受けられる人	3級・2級は誰でも	がくぶんの受講生
形	会場でマークシート（各90分）	自宅で最終課題（制限時間なし）
合格ライン	3級 45問中27問・2級 50問中31問	70点以上
合格率	協会の平均で3級65％・2級40％	公表なし
資料・申込	ユーキャンの講座を見る→	がくぶんの講座を見る→

食生活アドバイザーは、3級と2級を同じ日に受けられる

午前に3級、午後に2級。併願14,000円。

級	時間	受験料
3級	10:30から90分	6,000円
2級	13:30から90分	8,000円
3級と2級の併願	同じ日に両方	14,000円

食生活アドバイザーの試験は全国14都市の会場で行われ、3級は午前、2級は午後なので、同じ日に両方受けられます。3級からでも、いきなり2級からでも受けられます。

協会の平均の合格率は3級が65％、2級が40％で、2級は半分以上が落ちる計算です。栄養士や調理師でも、免除される科目はありません。

2級はしっかり準備しないと落ちる人の多い試験なので、6月の2級をめざすなら、早めに準備を始めます。ユーキャンの講座で模擬試験つきの添削を見る

＼ 講座のページで、2級・3級の模擬試験を含む添削の内容が見られます ／

食育インストラクターは、時間を気にせず家で最終課題を仕上げる

70点以上で合格。不合格でも1回は無料で再試験。

項目	中身
形	最終課題（在宅・期日までに提出）
時間	制限なし
合格	70点以上
不合格のとき	1回に限り無料で再試験
受験料	かからない（受講料に含む）

食育インストラクターのプライマリーは、講座の最終課題が試験です。自宅で、時間を気にせずに仕上げて期日までに出します。

70点以上で合格し、不合格でも1回は無料で受け直せるとがくぶんは案内しています。合格率は公表されていません。

会場の緊張が苦手な人でも、家で落ち着いて取り組めるのが食育インストラクターです。過去問の配布の案内はなく、講座のテキストが範囲です。

級の違い：食生活アドバイザーは1級が新設、食育インストラクターは3級から上は研修と実技

項目	食生活アドバイザー	食育インストラクター
級の数	3級・2級・1級	プライマリーから1級まで5段階
上の級の条件	1級は2級の合格者	3級は調理実技筆記試験、2級・1級は研修会と筆記
上の級の費用	1級の受験料10,000円	3級7,700円、2級 会員20,900円・非会員34,100円
いちばん上	1級（2026年11月の第56回から）	1級（2級取得後1年以上の食育の実務経験など）
資料・申込	ユーキャンの講座を見る→	がくぶんの講座を見る→

食生活アドバイザー1級は、2級に受かった人だけが受ける新しい級

2026年11月から実施。記述問題もある。

項目	中身
受けられる人	2級の合格者
問題	六肢択一42問と記述13問
合格	選択28問以上かつ記述8問以上
受験料	10,000円

食生活アドバイザーの1級は、2026年11月の第56回から始まった新しい級で、2級に合格した人だけが受けられます。

六肢択一の42問に記述の13問が加わり、選択と記述の両方で基準を超える必要があります。公式テキストは2,420円です。

2級のあとも、会場の試験で上をめざしたいかで、食生活アドバイザーを選ぶ意味が変わります。

食育インストラクターの3級から上は、協会の研修や調理の実技がある

3級は調理実技筆記試験。1級は実務経験が要る。

級	条件と費用
3級	プライマリー取得者で推進校に通っていない人は、調理実技筆記試験（80点以上・7,700円）
2級	研修会の受講と食育筆記試験70点以上（会員20,900円・非会員34,100円）
1級	2級の取得後1年以上の食育の実務経験など（会員27,500円・非会員40,700円）

食育インストラクターは、プライマリーの上に4級から1級までがあり、3級から上は協会の研修会や筆記、調理の実技で進みます。研修会は令和8年度はオンラインで配信されます。

1級は、2級を取ってから1年以上の食育の実務経験などが条件で、学ぶだけでなく活動の実績も求められます。各級の申請料は別にかかります。

料理の腕も含めて、段階を追って食育の指導者になりたい人に食育インストラクターは向きます。がくぶんの講座でプライマリーから上の級の案内を見る

＼ 講座のページで、5段階の級のしくみが見られます ／

費用の違い：食生活アドバイザーと食育インストラクターはどっちが安いか、取り方ごとに計算

取り方	食生活アドバイザー	食育インストラクター
講座	ユーキャン 44,000円（一般教育訓練給付の対象）	がくぶん オンライン43,800円・教材パック49,300円（特別価格）
試験・認定	受験料 3級6,000円・2級8,000円・併願14,000円	受験料なし。認定証の申請7,040円
講座なし	公式テキストと受験料だけで受けられる	講座が入口
分割	ユーキャン 3,700円×12回	がくぶん カードのみ（例：オンライン24回で49,581円）
資料・申込	ユーキャンの講座を見る→	がくぶんの講座を見る→

食生活アドバイザーは、独学なら2万円以内に収まる

3級だけなら7,870円、3級と2級で17,960円。

取り方	内訳	合計
3級を独学	テキスト1,870円＋受験料6,000円	7,870円
3級・2級を独学	テキスト1,870円＋2,090円＋併願14,000円	17,960円
ユーキャン＋併願	受講料44,000円＋併願14,000円	58,000円

協会の公式テキストで独学するなら、3級だけでテキストと受験料を合わせて7,870円、3級と2級を同じ日に受けても17,960円の計算です。

ユーキャンの講座は44,000円で、受験料は別なので、併願で受けると58,000円です。ユーキャンの講座は一般教育訓練給付の対象で、条件に合えば受講料の一部が戻ります。

独学で続く自信があるか、講座の添削と質問で確実に2級まで進みたいかで、かかるお金が3倍ほど変わります。

食育インストラクターは、講座の特別価格に認定証の費用を足す

オンラインなら合計51,280円の計算。

コース	内訳	合計
オンラインコース	43,800円＋事務手数料440円＋認定証7,040円	51,280円
教材パックコース	49,300円＋事務手数料440円＋認定証7,040円	56,780円
選べる追加	修了証3,300円・認定カード3,300円・額縁3,960円	必要な人だけ

がくぶんの講座は、オンラインコースが通常53,800円のところ特別価格43,800円、テキストとDVDが届く教材パックコースが通常59,300円のところ49,300円です。どちらも別に事務手数料440円がかかります。

合格後のプライマリーの認定証は、申請料と事務手数料で7,040円です。修了証や認定カード、額縁は選んで付けられます。資格の更新費用はかからないとがくぶんは案内しています。

取ったあとの更新のお金がかからないので、総額は申込みのときにほぼ決まります。がくぶんの食育インストラクター講座の特別価格を見る

＼ 講座のページで、2つのコースの特別価格と分割の例が見られます ／

仕事と履歴書の違い：食生活アドバイザーと食育インストラクターはどっちが役立つか

項目	食生活アドバイザー	食育インストラクター
挙げている場	食品メーカー・飲食店・スーパーやデパート・学校・病院・介護	子育てなどの日常、周りの食育の推進
資格の位置づけ	独占業務のない民間の検定	国家資格ではない（協会のQ&A;）
履歴書	級と資格名を書ける	級（Primaryなど）と資格名を書ける
求人	資格名を応募の条件にした求人の数は公表なし	資格名を応募の条件にした求人の数は公表なし
資料・申込	ユーキャンの講座を見る→	がくぶんの講座を見る→

食生活アドバイザーは、食を扱う会社の仕事に結びつけやすい

協会は食品メーカーや小売、病院、介護を挙げる。

場	つながる知識
食品メーカー・小売	食品表示・流通・衛生
飲食店	もてなし・食材の扱い
学校・病院・介護	栄養と健康・食生活の見直し

協会の「活躍のフィールド」のページには、食品メーカーや飲食店、スーパーやデパートの売り場のほか、学校、家庭、病院、介護の現場が並んでいます。

協会のFAQでは、独占業務のある資格と違い、持っていないと仕事ができないものではないとはっきり書いています。

食の会社や売り場で働く人が、知識の幅を示すのに使いやすい資格です。ユーキャンの食生活アドバイザー講座で活かし方を見る

＼ 講座のページで、資格を生かせる場面の説明が見られます ／

食育インストラクターは、子育てや地域の食育で名乗る資格

協会は日常での実践と周りへの手助けを挙げる。

場	使い方
家庭	選食力・食のマナー・地球の食を子育てで実践
地域	周りの食育推進を手助けする
上の級	研修会と実技で指導者の段階へ

協会のQ&A;では、食育インストラクターは国家資格ではないとしたうえで、学んだ知識を子育てなどの日常で実践し、周りの食育推進を手助けする役割を挙げています。

履歴書には「食育インストラクター（Primary）」のように級と名前を書けますが、名前を条件にした求人の数は公式には分かりません。

仕事の条件にするより、子どもや地域と食を通じて関わる場面で生かすかが、食育インストラクターを選ぶときの目安です。

口コミ・評判：食生活アドバイザーと食育インストラクターは無駄なのか、違いから答える

評判	食生活アドバイザー	食育インストラクター
無駄・意味ない？	独占業務はない民間の検定	国家資格ではない民間資格
取ってよかった？	受講生の95％が初学者（ユーキャンのアンケート）	がくぶんの講座ページに受講生の体験談
難しい？	2級の平均合格率40％	在宅で70点以上・1回は無料で再試験
資料・申込	ユーキャンの講座を見る→	がくぶんの講座を見る→

「無駄」と言われるのは、取っても仕事の条件にならないから

どちらも独占業務はない。使う場面で価値が変わる。

声	事実
取っても仕事が増えない	どちらも、持っていないと働けない資格ではない
国家資格だと思っていた	食育インストラクターは協会が国家資格ではないと明記
講座が高い	食生活アドバイザーは独学で2万円以内でも受けられる

食生活アドバイザーも食育インストラクターも民間資格で、持っていないと就けない仕事はありません。国家資格と思って取ると、期待と違ったと感じやすくなります。

資格の名前だけで、給料や採用が変わるとは限りません。

売り場で食の質問に答える、子どもに食べ方を教えるなど、知識を毎日使う人には取ってよかったと感じやすい資格です。がくぶんの講座で学ぶ内容を見る

＼ 講座のページで、受講した人の体験談が見られます ／

評判の数字は、だれに聞いた数字かで読み分ける

ユーキャンの95％は初学者の割合で、合格率ではない。

数字	中身
95％	ユーキャンの受講生のうち初学者の割合（2024年9月〜2025年8月のアンケート）
65％・40％	協会が示す食生活アドバイザー3級・2級の平均の合格率
体験談	がくぶんとユーキャンの講座ページに載る受講生の声

ユーキャンの95％は、食生活アドバイザー講座の受講生のうち初めて学ぶ人の割合で、合格率ではありません。協会の示す合格率は、3級65％、2級40％の平均です。

がくぶんの講座ページには、幼稚園の先生だった人など受講生の体験談が載っています。講座ページの体験談は利用者の体験談で、公式の情報ではありません。

合格率なのか、受講生の割合なのか、体験談なのかを分けて読むと、評判にまどわされません。

どっちを選ぶ？食生活アドバイザーと食育インストラクターの決め方と、独学で足りる人

あなたの状況	食生活アドバイザー	食育インストラクター
食の仕事で使いたい	向いている（企業・売り場）	家庭や地域寄り
子どもの食育を伝えたい	3級は消費者の目線	向いている（世代別の食育）
本で独学したい	向いている（公式テキスト）	講座が入口
献立のヒントだけほしい	まだ急がない	まだ急がない
資料・申込	ユーキャンの講座を見る→	がくぶんの講座を見る→

食生活アドバイザーが合うのは、食の仕事で使い、試験で力を示したい人

6月の試験に向けて、独学か講座で準備する。

条件	理由
食の仕事で使う	2級は食を提供する立場の内容
試験で力を示したい	会場の検定で、2級の平均合格率は40％
給付金を使いたい	ユーキャンの講座は一般教育訓練給付の対象

食生活アドバイザーは、食品や飲食の仕事で、衛生や流通まで含めた知識を持っていると示したい人に合います。

6月の試験までは時間があるので、4ヵ月の講座で2級と3級をまとめて準備できます。

仕事に使える検定を取りたいなら食生活アドバイザーです。ユーキャンの食生活アドバイザー講座を見る

＼ 講座のページで、4ヵ月の学習の流れと受講料が見られます ／

食育インストラクターが合うのは、子どもや地域に食育を広めたい人

3ヵ月ほどで取れ、上の級へも進める。

条件	理由
子どもに食を伝えたい	世代別の食育とマナー
すぐ始めて取りたい	統一の試験日がなく、早い人で約3ヵ月
指導者をめざしたい	研修と実技で1級まで

食育インストラクターは、子育てや園、地域の活動で食べ方やマナーを伝えたい人に合います。

試験日を待たずに、自分のペースで課題を出して取れ、そのあと研修や実技で上の級をめざせます。

取ったあとも段階を追って学び続けたいかで、食育インストラクターを選ぶかが決まります。

献立のヒントだけなら資格は不要、力試しなら独学でよい

家の献立は本で十分。検定は独学でも受けられる。

状況	すすめること
献立のヒントがほしいだけ	料理や栄養の本で学ぶ
使い道が決まっていない	名前が要る場面ができてから選ぶ
本で学んで検定を受けたい	食生活アドバイザーを公式テキストで独学

旬の食材や栄養のバランスを家の献立に生かしたいだけなら、本で十分に学べます。資格の名前を使う場面がなければ、いま講座に申し込まなくても困りません。

本で学んで力を試したい人は、食生活アドバイザーなら公式テキストと受験料で、3級だけなら7,870円で挑戦できます。食育インストラクターは講座が入口なので、この取り方はできません。

仕事で名乗る、園や地域で教えるといった場面ができてから講座を選んでも、遅くはありません。

食生活アドバイザーと食育インストラクターの講座、どっちに申し込むか最後に確かめる

確かめること	食生活アドバイザー（ユーキャン）	食育インストラクター（がくぶん）
受講料	一括44,000円（分割3,700円×12回）	オンライン43,800円・教材パック49,300円（特別価格）
期間	標準4ヵ月（12ヵ月まで指導）	目安3〜6ヵ月（サポート12ヵ月）
質問	メール・郵便で1日3問まで	メール・郵便でいつでも
返品	教材が届いて8日以内	講座のページで確かめる
資料・申込	ユーキャンの講座を見る→	がくぶんの講座を見る→

ユーキャンは、2級・3級をまとめて学べる4ヵ月と給付金を確かめる

添削3回に模擬試験を含む。8日以内なら返品できる。

項目	中身
受講料	一括44,000円・分割3,700円×12回（総計44,400円）
教材	メインテキスト2冊・実践問題集2冊・実践レシピ集
添削	3回（2級・3級の模擬試験を含む）
給付金	一般教育訓練給付の対象
返品	教材が届いて8日以内

ユーキャンの食生活アドバイザー講座は、FLAネットワーク協会の公認講座で、4ヵ月で2級と3級のダブル合格をめざす組み立てです。

添削は3回で、2級と3級の模擬試験を含みます。一般教育訓練給付の対象で、教材が届いてから8日以内なら返品もできます。

6月の試験に向けて今から始めれば、4ヵ月の講座に復習の時間も足せます。ユーキャンの食生活アドバイザー講座の受講料と教材を見る

＼ 講座のページで、教材の写真と給付金の案内が見られます ／

がくぶんは、オンラインか教材パックかと、分割の払い方を確かめる

DVDがほしいなら教材パック。分割はカードのみ。

項目	中身
オンラインコース	特別価格43,800円（通常53,800円）
教材パックコース	特別価格49,300円（通常59,300円）。テキストとDVDが届く
別にかかるもの	事務手数料440円
分割	クレジットカードのみ（オンライン24回で総額49,581円）

がくぶんの講座は、スマホで学ぶオンラインコースと、テキストとDVDが届く教材パックコースから選べます。どちらも今は通常より10,000円安い特別価格です。

分割はクレジットカードのときだけで、オンラインコースを24回にすると総額49,581円です。学習サポートは無料延長を含めて12ヵ月あります。

紙のテキストとDVDで学びたいか、スマホで十分かで、2つのコースを選び分けます。