メンタルヘルスケア検定とメンタルヘルスマネジメント検定の違いは？どっちを受けるか、主催・試験日・費用で比べる

職場で元気のない同僚が気になる、管理職になって部下の心の不調が心配になった。名前の似たメンタルヘルスケア検定とメンタルヘルスマネジメント検定を見つけて手が止まった。

同じ検定なのか別物なのか、どちらが職場で通じるのか、いつ受けられるのかなど、2つの見分け方は多くの人の悩みです。

主催も試験日の決まり方も違うので、まず「いつ・どこで受けられるか」を確かめるのが近道です。

メンタルヘルスケア検定とメンタルヘルスマネジメント検定の違いを一覧で比べる

比べること	メンタルヘルスケア検定	メンタルヘルスマネジメント検定
主催	NPO法人日本メンタルヘルスケアサポート協会	大阪商工会議所
試験日	検定サイトに接続できず確かめられない	2027年3月21日（Ⅱ・Ⅲ種）
受検料	確かめられない（協会に問い合わせ）	Ⅱ種7,480円・Ⅲ種5,280円
合格の基準	確かめられない	100点中70点以上（Ⅱ・Ⅲ種）
学び方	協会の研修・講座	公式テキストで独学・通信講座
資料・申込	—	キャリカレのメンタルヘルス・マネジメント検定講座を見る→

名前は似ていても、主催がまったく別の検定

片方を受けても、もう片方にはならない。

検定	主催	性格
メンタルヘルスケア検定	日本メンタルヘルスケアサポート協会	NPO法人の検定
メンタルヘルスマネジメント検定	大阪商工会議所	商工会議所の検定

メンタルヘルスケア検定は、NPO法人日本メンタルヘルスケアサポート協会が自分たちの事業として行う検定です。メンタルヘルスマネジメント検定は、大阪商工会議所が全国で行う公開試験です。

「ケア」と「マネジメント」の一語が違うだけですが、合格しても互いの資格にはなりません。職場の人事や上司に「どの検定か」を説明しやすいのは、商工会議所のメンタルヘルスマネジメント検定です。キャリカレのメンタルヘルス・マネジメント検定講座で出題の範囲を確かめる

＼ Ⅱ種とⅢ種の範囲と、教材のセットが1ページで分かる ／

2026年11月13日に確かめられたこと・確かめられなかったこと

ケア検定は日程と受検料が分からない。

項目	ケア検定	マネジメント検定
主催の情報	協会のサイトで確認	大阪商工会議所のサイトで確認
試験日・受検料	確かめられない	受験要項で確認
合格率	確かめられない	回ごとに公表

日本メンタルヘルスケアサポート協会のサイトのメニューには「メンタルヘルスケア検定」があり、検定専用のサイトへつながっています。ところが、そのサイトには2026年11月13日に接続できませんでした。

協会概要には、事業内容の1つめに「メンタルヘルスケア検定試験の実施」が書かれています。次の試験日・受検料・級は、受ける前に協会へ問い合わせて確かめる必要があります。

主催と位置づけの違い：メンタルヘルスケア検定はNPO法人、メンタルヘルスマネジメント検定は商工会議所

比べること	メンタルヘルスケア検定	メンタルヘルスマネジメント検定
主催の団体	NPO法人（東京本部・大阪本部）	大阪商工会議所（各地の商工会議所が会場の窓口）
団体の活動	研修・セミナー・検定の3つが柱	検定試験の実施
検定の段階	確かめられない	Ⅰ種・Ⅱ種・Ⅲ種
もとにしている考え	協会の研修の内容	厚生労働省の心の健康の指針
資料・申込	—	キャリカレのメンタルヘルス・マネジメント検定講座を見る→

日本メンタルヘルスケアサポート協会は、研修の会社や役所でも教える団体

研修先に官公庁や大学が並ぶ。

項目	中身
設立の目的	働く人と企業の元気づくり
活動の柱	研修・セミナー・検定
研修先の例	防衛省・東京高等裁判所・自治体・大学・病院
拠点	東京・大阪のほか札幌・仙台・名古屋・広島・福岡

日本メンタルヘルスケアサポート協会は、働く人と企業の元気づくりを目的に作られたNPO法人です。協会概要には、検定のほかに、カウンセラーや講師の認定資格講座、企業研修、ストレスチェックの導入支援、個人カウンセリングが並んでいます。

研修先として、防衛省や東京高等裁判所、自治体、大学、病院、社会福祉協議会、企業の名前が挙がっています。検定だけの団体ではなく、研修で教えることが中心の団体と考えると位置づけがつかめます。

メンタルヘルスマネジメント検定は、職場の立場ごとに3つの種類

部下を持つならⅡ種が中心。

コース	名前	主な対象
Ⅰ種	マスターコース	人事労務・経営に近い人
Ⅱ種	ラインケアコース	部下を持つ管理職
Ⅲ種	セルフケアコース	一般の社員

メンタルヘルスマネジメント検定は、会社の中での立場に合わせてⅠ種・Ⅱ種・Ⅲ種に分かれています。内容は厚生労働省の「労働者の心の健康の保持増進のための指針」を参考に作られています。

学歴・年齢・国籍の制限はなく、どのコースからでも受けられます。Ⅲ種を飛ばしていきなりⅡ種から受けてもかまわないので、管理職の人は最初からⅡ種を選べます。キャリカレの講座でⅡ種・Ⅲ種の両方に対応した教材を見る

＼ Ⅱ種とⅢ種のどちらにも使える教材の中身が分かる ／

学ぶ内容の違い：メンタルヘルスケア検定の協会は対応の型、メンタルヘルスマネジメント検定は職場の仕組み

比べること	メンタルヘルスケア検定（協会の講座）	メンタルヘルスマネジメント検定
中心	不調の人への声のかけ方と相談への対応	職場の対策の進め方と管理職の役割
セルフケア	ストレスマネジメント・食生活	Ⅲ種で自分の心の守り方
ラインケア	不調のサイン・専門医への勧め方・復職	Ⅱ種で部下への配慮・相談対応・復職支援
教材	協会の講座のテキスト	公式テキスト第6版（2026年6月発売）
資料・申込	—	キャリカレのメンタルヘルス・マネジメント検定講座を見る→

日本メンタルヘルスケアサポート協会の講座は、2日で対応の流れを学ぶ

声のかけ方から専門医への勧め方まで。

日	主な中身
1日目	メンタルヘルスの基礎・セルフケア・心の健康と食生活
2日目	不調の人への対応・復職・ハラスメント・職場の人間関係

メンタルヘルスケア検定の中身は確かめられませんでしたが、同じ協会のメンタルヘルスカウンセラー養成講座の中身は講座のページで見られます。1日目はストレスの仕組みやセルフケア、2日目は不調のサインに気づいたときの声のかけ方、相談の受け方、専門医への勧め方、休職した人の復帰までを学びます。

ハラスメント対策や、エゴグラムを使った人間関係づくりも入っています。「どこまで関わり、どこから専門家につなぐか」の判断の基準を、講師から直接習う形です。

メンタルヘルスマネジメント検定は、公式テキストの章立てがそのまま範囲

Ⅱ種のテキストは7つの章。

章	中身
1	メンタルヘルスケアの意義と管理監督者の役割
2	ストレスとメンタルヘルスの基礎知識
3	職場環境の評価と改善
4〜5	個々への配慮・相談への対応
6〜7	社内外との連携・復職者への支援

メンタルヘルスマネジメント検定の2026年度の試験は、2026年6月25日に出た公式テキスト第6版に沿って出題されます。Ⅱ種のテキストは、管理監督者の役割、職場環境の改善、話の聴き方、社内外の専門家との連携、復職の支援までの7章です。

協会の講座と重なるテーマもありますが、マネジメント検定は会社として何をどの順に整えるかを、テキストの知識で答える試験です。キャリカレの講座で公式テキストを使った学び方を確かめる

＼ 公式テキストと過去問・添削の組み合わせ方が分かる ／

試験日と受け方の違い：メンタルヘルスケア検定は日程を問い合わせ、メンタルヘルスマネジメント検定は年2回

比べること	メンタルヘルスケア検定	メンタルヘルスマネジメント検定
次の試験	確かめられない	第42回 2027年3月21日（Ⅱ・Ⅲ種）
申込	協会に問い合わせ	2027年1月22日〜2月4日
会場	確かめられない	全国15都市の指定会場
試験時間	確かめられない	Ⅱ種・Ⅲ種とも2時間
資料・申込	—	キャリカレのメンタルヘルス・マネジメント検定講座を見る→

メンタルヘルスマネジメント検定は、申込期間を逃すと半年待つ

3月の回はⅡ種とⅢ種だけ。

項目	日付
申込	2027年1月22日〜2月4日
コンビニ払いの締切	2027年1月31日
受験票の発送	2027年3月1日
試験	2027年3月21日

メンタルヘルスマネジメント検定は年2回で、11月の回はⅠ〜Ⅲ種、3月の回はⅡ種とⅢ種だけです。2026年11月1日の第41回は終わり、次は2027年3月21日の第42回です。

受験地とコースごとに定員があり、申込期間の途中でも定員に達すると締め切られます。1月22日の申込開始を逃すと、次は11月の回まで待つことになります。キャリカレの講座で3月21日に間に合う学習の期間を確かめる

＼ 標準4ヶ月の学習の流れと、サポートの期間が分かる ／

メンタルヘルスケア検定は、受ける前に協会へ確かめることが3つ

日程・受検料・受け方を聞く。

聞くこと	理由
次の実施日	検定サイトで確かめられない
受検料と級	予算と目標を決めるため
会場か在宅か	受け方で準備が変わる

メンタルヘルスケア検定の検定サイトに接続できなかったため、次の試験日・受検料・級・会場はこのページでは書けません。日本メンタルヘルスケアサポート協会は東京と大阪に本部があり、協会のサイトに問い合わせのページがあります。

問い合わせて実施の予定がはっきりしてから、勉強の計画を立てるのが安全です。予定がすぐに分からないときは、日程の決まっているメンタルヘルスマネジメント検定を先に受けておくと、待つ時間を無駄にしません。

難易度と合格率の違い：メンタルヘルスマネジメント検定は回で上下、メンタルヘルスケア検定は公表を確かめられない

比べること	メンタルヘルスケア検定	メンタルヘルスマネジメント検定
合格の基準	確かめられない	100点中70点以上
Ⅱ種の合格率	—	78.0%（第40回）・47.8%（第39回）
Ⅲ種の合格率	—	69.7%（第40回）・65.1%（第39回）
受けた人の数	確かめられない	Ⅱ種13,865人（第40回）
資料・申込	—	キャリカレのメンタルヘルス・マネジメント検定講座を見る→

メンタルヘルスマネジメント検定のⅡ種は、半分近く落ちた回がある

第39回は47.8%、第40回は78.0%。

回	実受験者	合格率
第40回（2026年3月15日）	13,865人	78.0%
第39回（2025年11月2日）	12,887人	47.8%

メンタルヘルスマネジメント検定のⅡ種は、2026年3月の第40回で13,865人が受けて78.0%が合格しました。その前の2025年11月の第39回は47.8%でした。

同じ70点の基準でも、回の問題によって結果が大きく変わります。合格率の高い回に合わせるのではなく、低い回でも70点を取れる準備をするのが確実です。キャリカレの講座の過去問と添削の中身を確かめる

＼ 過去問と添削で本番の時間配分を練習する方法が分かる ／

メンタルヘルスケア検定の難しさは、今は比べられない

数字がないものは比べない。

項目	状況
問題の数・時間	確かめられない
合格の基準	確かめられない
合格率	確かめられない

メンタルヘルスケア検定の問題の数や合格の基準、合格率は、検定サイトに接続できず確かめられませんでした。数字のないものを「やさしい」「難しい」と比べることはできません。

難しさを知りたい人は、協会に問い合わせるときに出題の範囲と合格の基準も聞いておくと、準備の時間が見積もれます。

費用と期間の違い：メンタルヘルスケア検定は受検料を問い合わせ、メンタルヘルスマネジメント検定は独学で1万円ほど

取り方	メンタルヘルスケア検定（協会）	メンタルヘルスマネジメント検定
検定だけ	受検料は確かめられない	Ⅱ種7,480円・Ⅲ種5,280円
本で独学	—	Ⅱ種11,110円・Ⅲ種7,700円（計算）
講座を使う	カウンセラー養成講座107,800円	キャリカレ29,800円（11月17日まで）＋受験料
期間の目安	講座は2日間	キャリカレは標準4ヶ月
資料・申込	—	キャリカレのメンタルヘルス・マネジメント検定講座を見る→

メンタルヘルスマネジメント検定は、独学なら1万円ほどで受けられる

Ⅱ種は受験料とテキストで11,110円。

取り方	合計
Ⅲ種を独学	5,280円＋2,420円＝7,700円
Ⅱ種を独学	7,480円＋3,630円＝11,110円
Ⅱ種をキャリカレで	29,800円＋7,480円＝37,280円

メンタルヘルスマネジメント検定のⅡ種は、受験料7,480円と公式テキスト3,630円で11,110円です（計算）。キャリカレの講座を使う場合、Cコースは11月17日までのキャンペーン価格が29,800円（通常58,800円）で、受験料を足すと37,280円です。

キャリカレには、教材が届いてから1年以内の試験で不合格なら受講料を全額返す制度があります（条件あり）。独学で一度落ちるのが不安な人は、返金の条件を先に読んでから講座を選ぶと損をしません。キャリカレの講座の受講料と全額返金の条件を確かめる

＼ 3つのコースの受講料とサポート期間の違いが分かる ／

日本メンタルヘルスケアサポート協会で学ぶなら、講座は10万円台

2日間の講座で107,800円。

項目	中身
定価	107,800円（税込）
振込の場合	5%引きの102,410円
含まれるもの	テキスト・受講料・資格・アフターフォロー
別にかかるもの	試験・発行手数料・更新料なし

日本メンタルヘルスケアサポート協会のメンタルヘルスカウンセラー養成講座は、2日間（合計10時間）で定価107,800円です。振込なら5%引きの102,410円になると書かれていますが、期限は書かれていません。

資格は受講と簡単な確認テストの提出で取れ、別に試験料や更新料はかかりません。検定を受けるための費用とは別の話なので、検定の受検料は改めて協会に確かめます。

活かせる場面の違い：メンタルヘルスケア検定とメンタルヘルスマネジメント検定、職場でどっちが役立つか

場面	メンタルヘルスケア検定（協会の学び）	メンタルヘルスマネジメント検定
管理職	部下への声のかけ方の練習	Ⅱ種で部下への配慮と復職支援
人事・相談窓口	相談への対応の型	Ⅰ種で会社全体の計画
一般の社員	セルフケアの方法	Ⅲ種で自分の心の守り方
履歴書	書ける（名前の説明が要る）	書ける（商工会議所の検定）
資料・申込	—	キャリカレのメンタルヘルス・マネジメント検定講座を見る→

メンタルヘルスマネジメント検定は、会社の研修の流れに乗せやすい

会社でまとめて受ける試験もある。

立場	コース
これから部下を持つ	Ⅱ種
人事・総務	Ⅰ種かⅡ種
自分のための学び	Ⅲ種

メンタルヘルスマネジメント検定には、会社の中で一斉に受ける団体特別試験もあり、2026年10月から2027年3月の団体試験も公式テキスト第6版から出題されます。会社の研修と結び付けやすい検定です。

昇進や異動で部下を持つことが決まっている人は、Ⅱ種を受けておくと職場での説明がしやすくなります。キャリカレの講座で管理職向けのⅡ種の範囲を確かめる

＼ 管理職の役割から復職支援までの学ぶ順番が分かる ／

日本メンタルヘルスケアサポート協会の学びは、相談を受ける立場の人に

名刺や履歴書に肩書として書ける。

立場	例
人事・総務	相談窓口の担当
管理職	チームリーダー
相談の多い仕事	心の不調の相談を受ける職種

協会の講座のページには、人事・総務や相談窓口の担当、管理職、心の不調の相談が多い仕事の人が受けていると書かれています。メンタルヘルスカウンセラーの資格は、名刺や履歴書の肩書に使えるとされています。

ただし、メンタルヘルスケア検定そのものの評価や使われ方は確かめられませんでした。職場で名前が通じるかを重く見るなら、商工会議所の検定を先に持っておくと安心です。

口コミ・評判と「意味ない」と言われる理由：メンタルヘルスケア検定とメンタルヘルスマネジメント検定の違い

声	メンタルヘルスケア検定	メンタルヘルスマネジメント検定
よい声	協会の講座がすぐ職場で使えた（協会の表記）	部下への接し方の土台になる
気になる声	検定の情報が見つからない	取っても手当や仕事が増えない
事実	検定サイトに接続できなかった	業務の独占はない
資料・申込	—	キャリカレのメンタルヘルス・マネジメント検定講座を見る→

メンタルヘルスケア検定は、評判より先に実施の予定を確かめる

受講生の声は協会の講座のもの。

立場	声の要約
人事担当	事例がイメージしやすく、すぐ使える
相談窓口	対応の基本を学べて実践で使えている
会社の代表	学んだ接し方で離職を止められた

日本メンタルヘルスケアサポート協会の講座ページには、事例が分かりやすくすぐ使えた、相談窓口で役立っている、学んだ接し方で社員の離職を止められた、という受講生の声が載っています。これは協会の講座の声で、検定の声ではありません。

メンタルヘルスケア検定については「情報が見つからない」という悩みが多く、実際に検定サイトにも接続できませんでした。評判を探すより、協会に実施の予定を聞くのが先です。

メンタルヘルスマネジメント検定が「意味ない」と言われる理由

持っていないとできない仕事はない。

声	事実
手当がつかない	会社ごとに扱いが違う
仕事に直結しない	業務の独占はない
知識だけでは動けない	職場で使って身につく

メンタルヘルスマネジメント検定は、持っていないとできない仕事があるわけではありません。会社によっては手当や評価につながらないため、「取っても意味ない」という声が出ます。ここに挙げた声は利用者の体験談で、公式の情報ではありません。

それでも、管理職としての対応の順番を厚生労働省の指針に沿って一通り学べます。部下の不調に初めて向き合う前の準備として受けるなら、受験料に見合う学びになります。キャリカレの講座の口コミと教材の中身を見る

＼ 受講した人の口コミと、教材の見本がまとめて見られる ／

メンタルヘルスケア検定とメンタルヘルスマネジメント検定、どっちを選ぶ？独学で足りる人・どちらも要らない人

あなたの状況	先に考える方	理由
部下の不調に備えたい管理職	メンタルヘルスマネジメント検定	Ⅱ種がラインケア
日程を決めて勉強したい	メンタルヘルスマネジメント検定	次は2027年3月21日
協会の研修を受けて、その検定も受けたい	メンタルヘルスケア検定	協会に予定を問い合わせ
本だけで安く済ませたい	メンタルヘルスマネジメント検定	Ⅲ種は独学7,700円（計算）
病気を診たり治したりしたい	どちらでもない	医療・心理の国家資格の道

多くの人は、メンタルヘルスマネジメント検定から考える

日程と費用が分かっているから。

理由	中身
日程	2027年3月21日・申込1月22日〜
費用	Ⅱ種は独学で11,110円（計算）
説明しやすさ	商工会議所の検定

職場の心の健康のために検定を受けたい人の多くは、日程・費用・合格の基準がすべて分かっているメンタルヘルスマネジメント検定から考えると決めやすくなります。部下を持つ人はⅡ種、自分のための人はⅢ種です。

メンタルヘルスケア検定は、協会の研修を受けた人や、協会の考え方で学びたい人が、予定を確かめてから受ける順番が合います。迷ったら、予定の立つ方から始めると、勉強を始める日が遅れません。キャリカレの講座で3月の試験までの計画を確かめる

＼ 講座を始める日から試験日までの流れがつかめる ／

独学で足りる人と、どちらも今は要らない人

Ⅲ種は本1冊でも受けられる。

状況	考え方
本で学ぶのが得意	マネジメント検定を公式テキストで独学
資格の名前は要らない	本や会社の研修で学ぶ
治療が目的	国家資格の道を調べる

メンタルヘルスマネジメント検定は、公式テキストと過去問で独学して受ける人も多い検定です。本を読んで計画どおり進められる人なら、講座に申し込まずにⅢ種7,700円、Ⅱ種11,110円（計算）で受けられます。

検定の名前が要らず、会社で研修が用意されているなら、それを受けるだけでも十分です。病気を診断したり治療したりすることは、どちらの検定でもできません。

メンタルヘルスケア検定とメンタルヘルスマネジメント検定、いま受けるならどっちか診断の答えを一覧で見る

メンタルヘルスケア検定とメンタルヘルスマネジメント検定の答え早見表

質問	答え	メンタルヘルスケア検定	メンタルヘルスマネジメント検定
検定を受けたいいちばんの理由は？	管理職として部下の不調に早く気づきたい	0	3
	自分のストレスとの付き合い方を知りたい	1	2
	日本メンタルヘルスケアサポート協会の研修を受けて、その検定を受けたい	3	0
	心の病気を診たり治したりしたい	いまは急がなくてよい：診断や治療が目的なら、検定より医療・心理の国家資格の道を先に調べる
試験日について、近いのは？	日付が決まっていて、予定を立てやすい方がよい	0	3
	主催に問い合わせて日程を確かめる手間はかまわない	2	0
学び方の希望は？	本と過去問で自分で進めたい	0	2
	通信講座の添削を使いたい	0	2
	講師から直接、対面やオンラインで習いたい	2	0
かけられるお金は？	1万円ほどまで	0	2
	4万円ほどまで	0	2
	10万円を超えてもよい	1	0

メンタルヘルスケア検定とメンタルヘルスマネジメント検定の点をそれぞれ足して、多い方が合います。

2026年11月13日に確認：メンタルヘルスマネジメント検定は年2回・全国15都市、Ⅱ種・Ⅲ種は100点中70点以上で合格、第40回の合格率はⅡ種78.0%・Ⅲ種69.7%。日本メンタルヘルスケアサポート協会は協会概要の事業内容に「メンタルヘルスケア検定試験の実施」と書いているが、検定のサイトに接続できず日程・受検料は確かめられない。

メンタルヘルスケア検定とメンタルヘルスマネジメント検定の違いを確かめて、どっちに申し込むか決める

確かめること	メンタルヘルスケア検定	メンタルヘルスマネジメント検定
申し込む先	日本メンタルヘルスケアサポート協会	試験は大阪商工会議所・講座はキャリカレなど
日付	協会に問い合わせ	申込2027年1月22日〜2月4日
お金	受検料は確かめられない	Ⅱ種7,480円・講座は11月17日まで29,800円
取り消し	協会に確かめる	受験の申込後は取り消し・返金不可
資料・申込	—	キャリカレのメンタルヘルス・マネジメント検定講座を見る→

メンタルヘルスマネジメント検定を講座で学ぶなら、11月17日が1つ目の期限

標準4ヶ月なら3月21日に間に合う。

期限	中身
2026年11月17日	キャリカレのCコース29,800円の終わり
2027年1月22日〜2月4日	第42回の申込期間
2027年3月21日	試験日

キャリカレのメンタルヘルス・マネジメント検定講座は、Cコースが11月17日まで29,800円です。標準の学習期間は4ヶ月なので、11月中に始めれば3月21日の試験に間に合う計算です。

大阪商工会議所の試験は、申し込んだあとの取り消しや返金ができません。講座の価格の期限と、試験の申込期間を手帳に書いてから申し込むと、どちらかを逃して損をすることがありません。キャリカレの講座の11月17日までの受講料を確かめる

＼ 11月17日までの受講料と、申込みの手順が分かる ／

メンタルヘルスケア検定は、問い合わせの答えを見てから決める

答えが来るまでは申し込まない。

答え	次の一手
近く実施する	受検料と範囲を見て準備
予定が決まっていない	マネジメント検定を先に
研修を勧められた	講座の料金と日程を確かめる

メンタルヘルスケア検定を受けたい人は、日本メンタルヘルスケアサポート協会に次の実施日と受検料を問い合わせ、答えを見てから決めてください。協会の講座を勧められたら、メンタルヘルスカウンセラー養成講座の料金107,800円と日程も確かめます。

日程の分からない検定のために勉強だけを先に進めないことが、時間とお金を無駄にしないコツです。