ファスティングスペシャリストとファスティングマイスターの違いは？どっちを取るか、費用・年会費・指導できる範囲で比べる

断食を自己流で試して体調を崩した経験から、正しいやり方を資格で学ぼうと調べると、ファスティングスペシャリストとファスティングマイスターの2つが候補に残ります。

人に教えられるのはどっちか、年会費はかかるのか、総額はいくらかなど、断食の資格選びで手が止まる人は少なくありません。

分かれ目は「自宅で1回払って終えるか」「学院で講義を受けて段階を上がるか」です。

ファスティングスペシャリストとファスティングマイスターの違いを一覧で比べる

比べる点	ファスティングスペシャリスト	ファスティングマイスター（初級）
認定	一般社団法人日本技能開発協会	一般社団法人分子整合医学美容食育協会
申込先	ラーキャリ（通信講座）	ファスティングマイスター学院
学び方	テキスト・問題集・添削課題	約5時間の講義（通学・ZOOM）か約3時間のWEB講座
費用	期間限定価格29,500円（試験・認定証込み）	59,400円（講習・試験・認定証込み）
取ったあと	年会費・更新料なし	次年度から年会費5,500円
上の段階	見つからない	二級・一級
資料・申込	ラーキャリの講座を見る→	協会の直販（講座会社の扱いなし）

団体が別で、級の上下の関係もない

名前は似ていても、認定元も申込先も違う。

項目	ファスティングスペシャリスト	ファスティングマイスター
発行する団体	日本技能開発協会	分子整合医学美容食育協会
申し込む場所	ラーキャリのサイト	協会の学院・支部
名前の扱い	協会の認定証	協会の登録商標

ファスティングスペシャリストとファスティングマイスターは、どちらも断食の知識を証明する民間資格ですが、つながりはありません。

ファスティングスペシャリストは日本技能開発協会が監修・発行し、ラーキャリの講座で学んで取ります。ファスティングマイスターは分子整合医学美容食育協会の登録商標で、協会の学院が講義と試験を行います。

ファスティングスペシャリストは、教材の受け取りから本試験まで自宅だけで進められるのが大きな違いです。ラーキャリの講座で教材と試験の流れを見る

＼ 講座のページで、届く教材の中身が写真で見られます ／

差が出るのは、取ったあとに払い続けるか

1回払いか、毎年の会費か。

項目	ファスティングスペシャリスト	ファスティングマイスター
最初に払う額	期間限定の29,500円	59,400円
2年目から	0円	年会費5,500円
会費で受けられるもの	なし	会員用ショップ・医療顧問の相談など

ファスティングスペシャリストは、合格して認定証が届いたあとにお金がかかりません。ラーキャリは年会費や更新料はないと案内しています。

ファスティングマイスターは、初年度の年会費が免除され、次の年から毎年5,500円の更新手続きがあります。払わなくても資格は消えませんが、会員向けのサービスは使えなくなります。

会員特典を使う予定があるかで、年会費の重さは変わります。

ファスティングスペシャリストとファスティングマイスターを認定する団体の違い

項目	ファスティングスペシャリスト	ファスティングマイスター
認定・発行	一般社団法人日本技能開発協会	一般社団法人分子整合医学美容食育協会
講座の運営	ラーキャリ（株式会社RIGWORKS）	ファスティングマイスター学院（2010年設立の協会）
学ぶ場所	自宅	東京本校・全国の支部・オンライン
資料・申込	ラーキャリの講座を見る→	協会の直販（講座会社の扱いなし）

ファスティングスペシャリストは、ラーキャリが売り、協会が発行する

講座の販売はラーキャリ、認定は日本技能開発協会。

項目	中身
認定証	日本技能開発協会が発行
講座	ラーキャリの資格取得講座
会費	年会費・更新料なし

ファスティングスペシャリストは、一般社団法人日本技能開発協会が定める基準に沿って、ラーキャリが通信講座と在宅の試験を行う資格です。

合格すると協会発行の認定証が届き、肩書きとして名刺などに書くこともできると講座ページは案内しています。

会員登録や更新の手続きがなく、取ったら終わりの身軽さが、ほかの断食の資格との違いです。ラーキャリの講座で認定証の種類を確かめる

＼ 講座のページで、認定証を3種類から選べます ／

ファスティングマイスターは、協会の学院が講義と検定を行う

分子整合医学美容食育協会が2010年から運営。

項目	中身
協会	一般社団法人分子整合医学美容食育協会（2010年10月28日設立）
学校	ファスティングマイスター学院・全国の支部
名前	協会の登録商標

ファスティングマイスターは、一般社団法人分子整合医学美容食育協会が運営するファスティングマイスター学院で講義を受け、検定に合格して取ります。

協会は「バイタルファスティング」という方法をすすめていて、発酵ドリンクなどを使った断食を学びます。会員になると専用ドリンクを特別価格で買えるショップや、医療顧問への相談が使えます。

協会のすすめる方法と専用ドリンクを使う前提で学ぶ資格だと知っておくと、選ぶときに迷いません。

ファスティングスペシャリストのテキストとファスティングマイスター初級の講義、学ぶ中身の違い

項目	ファスティングスペシャリスト	ファスティングマイスター初級
教材	テキストと問題集と添削課題が1冊ずつ	検定公式テキストと講義
主な範囲	基礎・好転反応と注意・断食の種類と方法	栄養学・生活習慣病・腸内環境・バイタルファスティングの実践
特徴	月曜断食・間欠的断食など方法を比べる	食の安全や油・糖質など食育の土台が広い
資料・申込	ラーキャリの講座を見る→	協会の直販（講座会社の扱いなし）

ファスティングスペシャリストは、方法の選び方と注意点が中心

好転反応・睡眠・入浴の注意から、断食の種類まで。

まとまり	主な中身
Part1 基礎	ファスティングとは・歴史・現代人は食べ過ぎている
Part2 注意すること	好転反応、断食中の睡眠・運動・入浴
Part3 実践	食べ物系・月曜・間欠的・ショートの種類、準備期とファスティング期

ファスティングスペシャリストのテキストは、断食がなぜ体によいとされるのかから始まり、好転反応の仕組みや病気との見分け方、断食中の過ごし方へ進みます。

最後のまとまりでは、月曜だけの断食や間欠的な断食など、いくつもの方法を比べて、自分の体に合うやり方を選ぶ練習をします。

1つの方法に決めつけず、続けやすいやり方を自分で選べるようになるのがこの講座の中身です。ラーキャリの講座でカリキュラムの全体を読む

＼ 講座のページで、3つのまとまりの目次が読めます ／

ファスティングマイスター初級は、栄養学と食育の土台が広い

油・糖質・腸内環境から、協会の断食法まで。

まとまり	主な中身
基礎知識Ⅰ	生活習慣病・肥満・食の安全・日本人の食生活の変化
基礎知識Ⅱ	脂質・ミネラル・ビタミン・糖質・腸内環境・便秘
実践	準備期・断食期・復食期・半日の断食・専用ドリンク

ファスティングマイスター初級は、食べると良い油と良くない油、白い食品、牛乳や肉の食べ過ぎなど、ふだんの食事の見直しに多くの時間を使います。

そのうえで、協会のバイタルファスティングの準備期・断食期・復食期の進め方と、専用ドリンクがなぜ要るのかを学びます。

断食だけでなく、毎日の食事の選び方まで広く学びたい人には、ファスティングマイスターの範囲が合います。

ファスティングスペシャリストの在宅試験と、ファスティングマイスター初級の当日の検定の違い

項目	ファスティングスペシャリスト	ファスティングマイスター初級
いつ受ける	自分の好きな日に在宅で	講義のあとの30分（WEBはレポート提出）
合格の目安	合格基準は見つからない	正解率70％以上
合格率	見つからない	「ほぼ100％」（協会のよくある質問）
落ちたとき	再試験 1回5,000円	当日か別日の補講のあと合格
資料・申込	ラーキャリの講座を見る→	協会の直販（講座会社の扱いなし）

ファスティングスペシャリストは、日程を決めずに自宅で受ける

会場に行かず、準備ができた日に受ける。

項目	中身
場所	自宅やカフェなど
受ける時期	学習の有効期限2年の間なら自由
添削課題	出さなくても資格を取れる
再試験	何度でも。1回5,000円

ラーキャリの本試験は在宅で、試験の日程はありません。学習の有効期限は2年で、申請すれば1年延ばせると講座ページは案内しています。

不合格でも再試験を何度でも受けられ、1回5,000円です。同じページに「再試験無料」とも書かれているので、申し込む前に講座ページで確かめてください。

体調や予定に合わせて、試験の日を自分で決められるので、断食を試しながら学ぶ人にも向きます。ラーキャリの講座で在宅受験の流れを確かめる

＼ 試験だけを申し込むコースも、講座のページにあります ／

ファスティングマイスター初級は、講義の日に試験まで終わる

約5時間で講義と30分の試験。

受け方	時間	試験
通学（東京本校・支部）	約5時間（試験込み）	講義のあと30分
オンライン（ZOOM）	約5時間（試験込み）	講義のあと30分
WEB講座	約3時間（試験込み）	申込みから2か月以内にレポートと提出

ファスティングマイスター初級は、通学かオンラインなら1日で講義を受け、そのまま30分の検定に進みます。合格ラインは正解率70％以上で、届かなかった人は補講を受けて合格します。

協会のよくある質問では、初級の合格率を「ほぼ100％」としています。

1日で区切りをつけたい人には、日程の合う回を選ぶだけで取れるのがファスティングマイスター初級です。

費用と年会費：ファスティングスペシャリストとファスティングマイスターはどっちが安い

項目	ファスティングスペシャリスト	ファスティングマイスター
最初の支払い	期間限定価格29,500円（通常49,500円の表示）	初級59,400円
2年目以降	0円	年会費5,500円
3年持つ計算	29,500円	70,400円
試験だけ	22,000円	なし（講義と一体）
資料・申込	ラーキャリの講座を見る→	協会の直販（講座会社の扱いなし）

ファスティングスペシャリストは、1回の支払いで認定証が手元に届く

教材・本試験・認定証の費用まで込み。

コース	価格
講座と試験のセット（認定証は通常版）	29,500円（通常は49,500円と表示）
試験のみ	22,000円（通常26,000円の表示）
アスリートフードアドバイザーとのW資格	49,000円

ラーキャリの「通信講座＋試験」は、期間限定価格29,500円です。テキスト・問題集・添削課題・本試験・認定証の発行費用が入っていて、送料も国内なら無料です。

期間限定価格の終わる日は書かれていません。期間限定価格を逃すと通常価格の表示は49,500円なので、申し込む前に講座ページで今の価格を確かめてください。

スポーツの食事も学びたい人には、アスリートフードアドバイザーと2つを49,000円で取れるセットもあります。ラーキャリの講座で今の価格を見る

＼ 講座のページで、選んだコースの価格がすぐ出ます ／

ファスティングマイスターは、段階を上がるほど大きな額になる

初級59,400円、二級まで進むと計191,400円。

段階	検定料	初級からの合計（計算）
初級	59,400円	59,400円
二級	132,000円	191,400円
一級	297,000円	488,400円
初級＋二級のセット	181,400円	酵素ドリンク2本付き
セットを3年持つ計算	年会費2年分を足す	192,400円

ファスティングマイスターの初級は59,400円で、講習・試験・認定証・IDカードの発行代が入り、初年度の年会費が免除されます。

二級は132,000円、一級は297,000円です。初級と二級を一緒に申し込むビジネスエキスパートコースは181,400円で、協会推奨の酵素ドリンク2本が付きます。

協会は一度払った検定料を返金しないため、どこまで進むかを決めてから申し込みます。

ファスティングスペシャリストとファスティングマイスターで人に指導できる範囲の違い

項目	ファスティングスペシャリスト	ファスティングマイスター
講座側が挙げる人	パーソナルトレーナー・ボディメイクトレーナー・栄養士	初級は自分や家族、二級以上は指導する人
人への指導	制限の記載は見つからない	初級は第三者への指導に対応していない
持っていないとできない仕事	なし	なし
資料・申込	ラーキャリの講座を見る→	協会の直販（講座会社の扱いなし）

ファスティングスペシャリストは、今の仕事に断食の知識を足す使い方

トレーナーや栄養士の提案の幅を広げる。

使う人	使い方の例
パーソナルトレーナー	ボディメイクの計画に断食を組み込む
栄養士	食事の助言に断食の知識を足す
自分や身近な人	体質改善のための断食を安全に試す

ラーキャリは、ファスティングスペシャリストをパーソナルトレーナーやボディメイクトレーナー、栄養士と相性のよい資格として紹介しています。

講座ページでは、断食を組み込むトレーニングジムも出てきていると説明しています。ただし資格を持つだけで仕事が増えるとは限りません。

すでにお客さんを持つ人が、断食の質問に根拠を持って答えられるようになるのが現実的な使い方です。ラーキャリの講座で資格取得のメリットを読む

＼ 講座のページで、ファスティングとトレーニングの関係も読めます ／

ファスティングマイスターで指導するなら、二級まで進む

協会は初級を自分と家族のための段階としている。

段階	目指すこと
初級	ファスティングと食育の基礎を日常に活かす
二級	実践とアドバイスの力をつけ、仕事に活かす
一級	講師レベルの知識と実践力

協会のよくある質問では、初級は自分や家族のための知識で、第三者への指導には対応していないと答えています。仕事で使うなら、指導ができる二級以上をすすめています。

二級を受けるには、初級に合格したうえで3日間の断食を実際に行い、レポートを出す必要があります。

お客さんに断食を教えるつもりなら、最初から二級までの費用と日程で考えるのがファスティングマイスターです。

ファスティングスペシャリストとファスティングマイスターの口コミ・評判：「意味ない」と言われる理由との違い

評判	ファスティングスペシャリスト	ファスティングマイスター
意味ない？	独占業務のない民間資格	独占業務のない民間資格
簡単すぎる？	在宅で受けられる	初級の合格率はほぼ100％
お金がかかる？	29,500円・年会費なし	初級59,400円・年会費5,500円
資料・申込	ラーキャリの講座を見る→	協会の直販（講座会社の扱いなし）

「意味ない」と言われるのは、資格なしでも断食はできるから

独占業務はない。安全に続ける根拠になる。

理由	事実
資格がなくても断食はできる	どちらも独占業務はない
すぐ収入にならない	今の仕事に足す知識
簡単に取れる	マイスター初級の合格率はほぼ100％

ファスティングスペシャリストもファスティングマイスターも民間資格で、持っていなくても断食はできますし、人に話すこともできます。「意味ない」と言う人が気にしているのは、たいてい独占業務がない点です。

取っただけで依頼が来る資格ではありません。

それでも、好転反応と体調の悪化の見分け方や、断食中の入浴・運動の注意を知っておくことは、自己流で体を壊さないための確かな土台です。ラーキャリの講座で注意すべき点の学び方を見る

＼ 講座のページで、受講した人のレビューが読めます ／

講座ページの声は、目的と費用の事実と合わせて読む

体験談は公式の情報ではない。

確かめること	ファスティングスペシャリスト	ファスティングマイスター
毎年の費用	なし	年会費5,500円
落ちたとき	再試験1回5,000円	補講のあと合格
お金が戻るか	条件つきの全額返金保証	検定料は返金なし

ラーキャリの講座ページには、テキストが分かりやすかった、LINEの質問の返事が分かりやすかったなどの声が載っています。協会のサイトにも、断食を実践した人の感想が載っています。

載っている声はどれも利用者の体験談で、公式の情報ではありません。体の変わり方は人によって大きく違います。

評判より、毎年の費用とお金が戻るかどうかで比べると、あとで後悔しにくくなります。

ファスティングスペシャリストとファスティングマイスターはどっちが向いている？申し込まなくてよい人も

あなたの状況	ファスティングスペシャリスト	ファスティングマイスター
3万円ほどで取りたい	合う	初級59,400円
年会費を払いたくない	合う	毎年5,500円
講師から直接学びたい	テキストだけ	合う
お客さんに断食を指導したい	知識の足しに	二級まで進めば合う
資料・申込	ラーキャリの講座を見る→	協会の直販（講座会社の扱いなし）

ファスティングスペシャリストが合うのは、自宅で1回払いで終えたい人

29,500円・在宅・年会費なし。

条件	理由
費用をおさえたい	29,500円で試験と認定証まで
自宅で進めたい	在宅受験で日程なし
落ちるのが不安	条件つきの全額返金保証

ファスティングスペシャリストは、自分の体で安全に断食を試したい人や、今の仕事に断食の知識を足したい人に向いています。

会員の手続きも更新もなく、学習の有効期限は2年あるので、忙しい時期をはさんでも自分の速さで進められます。

会費なしの1回払いで、自宅で区切りまで終えたいならファスティングスペシャリストです。ラーキャリのファスティングスペシャリスト資格取得講座を見る

＼ 価格と届く教材を、講座のページでまとめて確かめられます ／

ファスティングマイスターが合うのは、学院で学んで指導まで進みたい人

講義と段階、会員の特典がある。

条件	理由
講師から直接学びたい	通学かZOOMで約5時間の講義
指導を仕事にしたい	二級・一級がある
専用ドリンクを続けて使う	会員は特別価格で買える

ファスティングマイスターは、講師の話を聞いて1日で学びたい人や、二級・一級へ進んでお客さんに断食を指導したい人に合います。

申し込みは協会の学院か支部からで、無料の説明会と資料請求もあります。

払った検定料は返金されないので、近くの支部の日程と年会費の扱いを見てから決めます。

どちらも申し込まなくてよい人

持病のある人は先に医師に相談する。

状況	おすすめ
使い道が決まっていない	決まってから選ぶ
治療中・持病がある	先に主治医に相談する
1日だけ試したい	本1冊で足りることが多い

どちらの資格も、持っていないと断食をしてはいけないという決まりはありません。使い道が決まっていないなら、急いで申し込まなくて構いません。

協会も、病気の治療中などで3日間の断食が難しい人は事前に相談するよう案内しています。持病のある人は、資格より先に主治医に相談してください。

自分で試すのか、人に教えるのかが決まったら選べば十分です。

ファスティングスペシャリストとファスティングマイスター、どっちが合うか診断の答えを一覧で見る

ファスティングスペシャリストとファスティングマイスターの答え早見表

質問	答え	ファスティングスペシャリスト	ファスティングマイスター
何のために取りたい？	自分や身近な人の断食に使いたい	3	1
	お客さんへの指導を仕事にしたい	1	3
	まだはっきりしていない	いまは急がなくてよい：自分で試すか教えるかが決まるまで、申込みは待って大丈夫です
学び方は？	自宅でテキストを読んで進めたい	3	1
	講師の話を1日で聞いて終えたい	0	3
取ったあとの費用は？	1回払って終わりがよい	3	0
	年会費を払って会員特典を使いたい	0	2
予算は？	3万円くらいまで	3	0
	6万円以上でもよい	0	2

ファスティングスペシャリストとファスティングマイスターの点をそれぞれ足して、多い方が合います。

2026年11月13日に見た値：ラーキャリの「通信講座＋試験」は期間限定価格29,500円（通常49,500円の表示）で、在宅受験・年会費なし。ファスティングマイスター初級は59,400円（初年度の年会費免除、次年度から5,500円）、二級は132,000円。協会のよくある質問では、初級は第三者への指導に対応していない。

ファスティングスペシャリストをラーキャリで申し込む：ファスティングマイスターとどっちか迷う人の最後の確かめ方

確かめること	ファスティングスペシャリスト（ラーキャリ）	ファスティングマイスター（学院）
価格	29,500円の期間限定価格（通常49,500円）	初級59,400円
申込先	ラーキャリの講座ページ	協会の学院・支部
お金が戻る場合	3回不合格などの条件つきで全額	戻らない（日程の振替はできる）
資料・申込	ラーキャリの講座を見る→	協会の直販（講座会社の扱いなし）

ラーキャリで選ぶのは、コースと認定証の形

返金保証を使えるのは「通信講座＋試験」。

選ぶもの	選択肢
コース	講座と試験のセット29,500円・試験だけ22,000円
認定証	通常版／証書ケース付き／アクリルスタンド付き
支払い	カード・後払い・コンビニ・スマホ決済・銀行振込で3回までの分割

ラーキャリの講座ページでは、コースと認定証の形を選んで申し込みます。3回不合格だったときの全額返金保証を使えるのは「通信講座＋試験」のコースで、添削課題を出して20点以上を取り、申込みから3ヶ月以内などの条件があります。

教材の発送後は、不良や破損を除いて返品できません。最短で当日に発送されます。

返金保証のある「通信講座＋試験」で始め、合わなければファスティングマイスターの初級を考える順番なら、出費を小さくおさえられます。ラーキャリの講座でコースと支払い方法を選ぶ

＼ 講座のページで、コースを選ぶと価格が切り替わります ／

ファスティングマイスターは、説明会で日程と会費を確かめる

近くの支部・オンラインの回・年会費を見る。

項目	中身
説明会・資料請求	無料
初級の日程	東京本校・各地の支部・オンライン
年会費	次年度から5,500円
返金	なし（来られない日は振替）

ファスティングマイスターは協会の直販で、無料の説明会と資料請求で中身を確かめられます。2026年11月も東京本校や宮城の支部で初級の回が開かれています。

当日行けなくなったときは次の日程に振り替えられますが、検定料は戻りません。

支払う前に、ラーキャリの講座ページの総額と並べて、1回払いと会費のどちらが自分に合うかを決めます。