食生活アドバイザーと食育栄養アドバイザーの違いは？どっちが合うか、試験の受け方・学ぶ範囲・費用で比べる

毎日の献立に自信を持ちたい、職場で食の話をしたときに根拠を持って答えたい。資格を調べると、食生活アドバイザーと食育栄養アドバイザーが目に留まった。

会場の検定と通信講座の試験はどちらが取りやすいのか、学んだことが暮らしに生きるのはどちらかなど、2つの見比べ方は多くの人の悩みです。

分かれ目は「試験をいつ・どこで受けるか」と「食の常識を広く学ぶか、栄養を深く学ぶか」の2つです。

食生活アドバイザーと食育栄養アドバイザーの違いを一覧で比べる

比べること	食生活アドバイザー	食育栄養アドバイザー（ラーキャリ）
主催・認定	FLAネットワーク協会	日本技能開発協会
学ぶ範囲	栄養・食文化・食品表示・衛生・流通	栄養素・7大栄養素と体・生活習慣病の予防
受け方	会場でマークシート（年2回）	講座の教材で学び、家で受験
次に受けられる時	2027年6月	教材が届けばいつでも
費用の例	3級・2級の併願14,000円＋講座や本	29,500円（試験料・認定証込み）
資料・申込	ユーキャンの講座の資料を請求する→	ラーキャリの講座を見る→

いちばんの差は、試験の日が決まっているかどうか

会場の検定か、家で受ける試験か。

資格	受け方
食生活アドバイザー	6月と11月の決まった日曜に会場で
食育栄養アドバイザー	講座の本試験用課題を家で解いて送る

食生活アドバイザーは、FLAネットワーク協会が6月と11月の年2回、全国14都市の会場で行う検定です。今年の第56回は11月22日で、申込はもう締め切られています。

食育栄養アドバイザーをラーキャリで取る場合は、教材に入っている本試験用の課題を家で解いて送ります。今から始めて年内に資格まで進めたいなら、食育栄養アドバイザーしか間に合いません。ラーキャリの食育栄養アドバイザー講座で在宅の試験の流れを見る

＼ 講座ページで、教材の一覧と試験の流れが見られます ／

学ぶ範囲の差は、横に広いか、栄養に深いか

食の暮らし全般か、体と栄養素か。

資格	中心
食生活アドバイザー	栄養・食文化・食品表示・衛生・食の流通や経済
食育栄養アドバイザー	7大栄養素・エネルギーと代謝・生活習慣病を防ぐ食事

食生活アドバイザーの3級は、栄養と病気予防に加え、行事と料理、食品表示とアレルギー、食中毒と保存、食料自給率まで、4つの分野から出題されます。2級になると、食の商売や物流、福祉の話まで広がります。

食育栄養アドバイザーは、栄養素の種類と役割、腸の環境、BMIと生活習慣病の予防の食事を、テキスト1冊にまとめて学びます。幅を取るか、栄養の深さを取るかで、合う方が分かれます。

主催・認定の違い：食生活アドバイザーはFLAネットワーク協会、食育栄養アドバイザーは講座ごとの団体

比べること	食生活アドバイザー	食育栄養アドバイザー
団体	一般社団法人FLAネットワーク協会	日本技能開発協会（ラーキャリ）／日本統合医学協会
受ける条件	3級・2級は誰でも	その団体の講座の受講
取ったあとの費用	なし（会員は任意）	ラーキャリは年会費・更新料なし
独学	できる	できない（講座が入口）
資料・申込	ユーキャンの講座の資料を請求する→	ラーキャリの講座を見る→

食生活アドバイザーは、協会の検定を受けるだけで取れる

講座を受けなくても受験できる。

項目	中身
受験資格	3級・2級はなし
1級	2級に合格した人
協会の説明	独占的な資格ではない

食生活アドバイザーは、一般社団法人FLAネットワーク協会の検定です。3級と2級は受験の条件がなく、講座を受けなくても申し込めます。2026年11月からは2級合格者向けの1級もできました。

協会のよくある質問には、その資格がないと仕事ができない独占的な資格ではないと書かれています。試験に受かれば名乗れる、取り方の分かりやすさが食生活アドバイザーの形です。ユーキャンの食生活アドバイザー講座で2級・3級の範囲を確かめる

＼ 資料で、2級・3級をまとめて目指す教材の中身がわかります ／

食育栄養アドバイザーは、申し込む講座で認定団体が変わる

ラーキャリは日本技能開発協会。

講座	認定する団体
ラーキャリ	一般社団法人日本技能開発協会
日本統合医学協会の講座	特定非営利活動法人 日本統合医学協会

食育栄養アドバイザーという名前の資格は、ラーキャリの講座で取るものと、日本統合医学協会のオンライン講座で取るものがあり、認定する団体が違います。どちらも、その講座を受けた人だけが試験に進めます。

ラーキャリの講座の資格は、一般社団法人日本技能開発協会が監修・発行し、合格後の年会費や更新料はかかりません。日本統合医学協会の資格は、維持に協会の会員登録が要り、2年目から年会費がかかります。

学ぶ範囲の違い：食生活アドバイザーは暮らしの食全般、食育栄養アドバイザーは栄養素と健康

分野	食生活アドバイザー（3級・2級）	食育栄養アドバイザー（ラーキャリ）
栄養と健康	5大栄養素・ダイエット・病気予防	7大栄養素・代謝・腸環境・生活習慣病
食の安全	食品表示・アレルギー・食中毒・HACCP	扱いは少ない
食文化	行事と料理・旬・地産地消・マナー	食育基本法と食育の考え方
社会と経済	食料自給率・物流・円高と円安・福祉	扱わない
資料・申込	ユーキャンの講座の資料を請求する→	ラーキャリの講座を見る→

食生活アドバイザーは、買い物や台所の困りごとまで扱う

食品表示と食中毒の予防も出る。

分野	主な中身
体を育もう	5大栄養素・病気予防・運動と休養
知を育もう	行事と料理・旬・食事のマナー
徳を育もう	食品表示・アレルギー・遺伝子組換え
才を育もう	食中毒・洗浄と保存・食料自給率

食生活アドバイザーの3級は、体・知・徳・才の4分野で、栄養から食事のマナー、食品表示の読み方、食中毒を防ぐ洗い方や保存まで出題されます。2級は「食を提供する立場」の内容で、HACCPや食のマーケットも入ります。

栄養の話はその一部で、買い物・台所・外食の場面で迷ったときの判断の材料を一通りそろえられるのが強みです。ユーキャンの食生活アドバイザー講座のテキストの中身を資料で見る

食育栄養アドバイザーは、体の中で栄養がどう働くかを学ぶ

7大栄養素から生活習慣病まで。

順番	中身
1	食育と栄養素の基本・サプリメントの必要性
2	7大栄養素とエネルギー・代謝・腸環境
3	生活習慣病の予防とBMI・予防の食事

ラーキャリの食育栄養アドバイザー講座は、食育基本法の考え方から入り、7大栄養素それぞれの役割、エネルギーと代謝、腸の環境、生活習慣病を防ぐ食事の順に進みます。子どもの成長期や高齢の人の食事の変わり方にも触れています。

食品表示や食中毒のような台所の話は少ないぶん、「何を食べると体の中で何が起こるか」を知りたい人には、栄養の話が濃く詰まった中身です。

＼ 講座ページで、3つのカリキュラムの中身が見られます ／

試験と難易度の違い：食生活アドバイザーは会場のマークシート、食育栄養アドバイザーは自宅の本試験

比べること	食生活アドバイザー	食育栄養アドバイザー（ラーキャリ）
形	マークシート・各級90分	本試験用の課題を家で解いて送る
合格ライン	3級27/45問・2級31/50問	公表なし
合格率	平均で3級65％・2級40％	公表なし
結果	合否通知を郵送（第56回は12月15日発送）	認定証は合格後約1週間
資料・申込	ユーキャンの講座の資料を請求する→	ラーキャリの講座を見る→

食生活アドバイザーは、2級になると半分以上が落ちる

2級の平均の合格率は40％。

級	出題と合格ライン
3級	五肢択一45問・27問以上
2級	六肢択一50問・31問以上
合格率の平均	3級65％・2級40％

食生活アドバイザーの試験は、会場でマークシートに答える形です。3級は45問中27問、2級は50問中31問の正解で合格し、協会のよくある質問では平均の合格率は3級が65％、2級が40％です。

3級と2級は同じ日に続けて受けられます。2級は受けた人の半分以上が落ちる回が多いので、2級まで狙うなら、問題集で本番の形に慣れておく準備が要ります。ユーキャンの食生活アドバイザー講座の模擬試験つきの添削を資料で見る

食育栄養アドバイザーは、課題を出して届くのを待つ試験

試験日がなく、最短3週間。

項目	中身
受ける場所	自宅など
試験日	決まっていない
学習の有効期限	2年（申請で1年延長）
添削課題	出さなくても資格を取れる

ラーキャリの講座は、テキストと問題集で学び、添削課題で理解を確かめてから、本試験用の課題を家で解いて送ります。教材は最短で当日に発送され、添削や試験の結果は最短1週間ほどで返ってくると書かれています。

合格率は公表されていませんが、試験日を待たずに、自分の準備ができたときに受けられるのが、会場の検定との大きな差です。

＼ 講座ページで、教材のセット内容と認定証の種類が見られます ／

費用の違い：食生活アドバイザーと食育栄養アドバイザー、資格を手にするまでいくらかかるか

取り方	学ぶお金	試験のお金	合計の目安
食生活アドバイザー3級を独学	公式テキスト1,870円	6,000円	7,870円（計算）
食生活アドバイザーをユーキャンで併願	44,000円	14,000円	58,000円（計算）
食育栄養アドバイザー（ラーキャリ）	29,500円（11月13日時点）	込み	29,500円
資料・申込	食生活アドバイザー：ユーキャンの講座の資料を請求する→　食育栄養アドバイザー：ラーキャリの講座を見る→

食生活アドバイザーは、独学なら1万円かからない

講座を使うと受験料と合わせて58,000円。

項目	金額（税込）
公式テキスト3級	1,870円
受験料	3級6,000円・2級8,000円・併願14,000円
ユーキャンの講座	一括44,000円・分割3,700円×12回

食生活アドバイザーの3級だけなら、公式テキスト1,870円と受験料6,000円で、合わせて7,870円です（計算）。ユーキャンの講座で2級と3級をまとめて目指すと、講座44,000円と併願の受験料14,000円で58,000円になります（計算）。

ユーキャンの講座は一般教育訓練給付の対象で、条件を満たせば受講料の一部が戻ります。独学で足りるか、添削つきで2級まで狙うかで、かかるお金は7倍ほど違います。

＼ 資料で、受講料と分割の払い方、給付の対象かどうかがわかります ／

食育栄養アドバイザーは、講座の値段に試験と認定証が入っている

あとから払うお金がない。

コース	価格（税込）
通信講座＋試験	29,500円（通常49,500円）
試験のみ	22,000円（通常26,000円）
証書ケース・スタンド	＋1,500円・＋2,500円

ラーキャリの講座は、11月13日時点で通信講座＋試験が29,500円（通常価格49,500円）です。テキスト・問題集・添削課題・本試験・認定証の発行まで含まれ、合格後の年会費や更新料もありません。

受験料を別に払う食生活アドバイザーと違い、払うのは申し込むときの1回だけです。期間限定の価格で、いつまで続くかは講座ページに出ていないので、申し込む前に今の価格を確かめてください。ラーキャリの食育栄養アドバイザー講座の今の価格を見る

活かせる場面の違い：食生活アドバイザーは食の現場、食育栄養アドバイザーは健康の相談

場面	食生活アドバイザー	食育栄養アドバイザー
仕事	食品メーカー・飲食店・スーパー・学校・病院・介護	介護・保育・料理教室・パーソナルトレーニング
家庭	買い物・調理・保存の判断	家族の年代に合わせた食事・子育て・介護
履歴書	書ける（独占の資格ではない）	書ける（民間資格）
資料・申込	ユーキャンの講座の資料を請求する→	ラーキャリの講座を見る→

食生活アドバイザーは、食を売る・作る職場で話が通じやすい

協会は流通や衛生の現場を挙げる。

場	使う場面
食品メーカー・小売	表示や品質の説明
飲食店	衛生とおもてなし
病院・介護	症状に合わせた食事や生活の指導の補助

FLAネットワーク協会は、食生活アドバイザーの活躍の場として、食品メーカー、飲食店、スーパーやデパート、学校、病院、介護の現場を挙げています。2級は食を提供する立場からの出題なので、売り場や厨房の仕事と相性がよい中身です。

食品の表示や衛生の話を、仕事でお客さんや同僚に説明する場面がある人ほど、学んだことがそのまま役に立ちます。ユーキャンの食生活アドバイザー講座で仕事に活かす例を資料で見る

＼ 資料で、受講生の活かし方の例と学ぶ順がわかります ／

食育栄養アドバイザーは、人の体調や年代に合わせる仕事で使う

介護や保育、トレーナーとも相性。

場面	例
介護	高齢の人の食事の変化
保育・子育て	成長期の食事と好き嫌い
運動	運動の前後の栄養と水分

ラーキャリは、食育栄養アドバイザーを、介護や保育、パーソナルトレーニングなどの仕事と相性のよい資格として紹介しています。年代によって必要な栄養が変わる話や、運動の前後にとる栄養の話も講座の中にあります。

目の前の人の年齢や体調に合わせて食事の声かけをする仕事なら、食育栄養アドバイザーで学ぶ栄養素の話が使いやすくなります。

口コミ・評判と「意味ない」の声：食生活アドバイザーと食育栄養アドバイザーの違い

声	食生活アドバイザー	食育栄養アドバイザー
よい声	幅広く学べて暮らしに役立った	テキストが見やすく、初めてでも進めやすい
気になる声	2級が思ったより難しい	民間資格なので仕事に直結しない
事実	2級の平均の合格率40％	ラーキャリのレビューは123件で平均4.46
資料・申込	ユーキャンの講座の資料を請求する→	ラーキャリの講座を見る→

食育栄養アドバイザーの評判は、講座ページのレビューで分かる

123件で平均4.46。

声	中身
よかった点	知識がなくても分かりやすかった・テキストが見やすい
活かし方	子どもや孫に食事の大切さを伝えられる
件数	123件・平均4.46

ラーキャリの講座ページには、123件のレビューが載っていて、平均は4.46です。知識がなくても分かりやすく進められた、テキストが見やすかった、家族の健康に直結する内容だった、といった声が並んでいます。

レビューは講座の購入者の投稿で、ラーキャリの公式の情報ではありません。星の数より、自分と近い年代や目的の人の声を読むと、合うかどうかが分かります。ラーキャリの食育栄養アドバイザー講座のレビューを読む

＼ 講座ページで、年代ごとのレビューが読めます ／

どちらも「意味ない」と言われるのは、独占の業務がないから

仕事の条件になる資格ではない。

声	事実
仕事にならない	どちらも業務の独占はない
すぐ取れる	食生活アドバイザー2級は平均40％
名前が知られていない	食育栄養は団体名を添えて書く

食生活アドバイザーも食育栄養アドバイザーも民間資格で、持っていないとできない仕事はありません。そのため、「取っても意味ない」という声が出ます。ここに挙げた声は利用者の体験談で、公式の情報ではありません。

ただ、食生活アドバイザーの2級は平均の合格率が40％で、手軽な資格ではありません。資格の名前より、毎日の食事や仕事の説明で使える知識を目当てにするなら、どちらも学ぶ値打ちがあります。

食生活アドバイザーと食育栄養アドバイザー、どっちを選ぶ？両方取る順番と、要らない人も

あなたの状況	合う方	理由
年内に資格を手にしたい	食育栄養アドバイザー	家で受けられ、最短3週間
食品表示や衛生も学びたい	食生活アドバイザー	4分野を広く出題
合格率のある検定で力を試したい	食生活アドバイザー	2級の平均40％
家族の年代に合う栄養を知りたい	食育栄養アドバイザー	7大栄養素と生活習慣病
栄養指導を仕事の条件にしたい	どちらでもない	栄養士・管理栄養士の道

両方取るなら、食育栄養アドバイザーを先にすると無駄がない

冬に栄養を固め、6月に検定。

時期	すること
11月〜冬	食育栄養アドバイザーで栄養素を学び、家で受験
春	食生活アドバイザーの公式テキストで範囲を広げる
2027年6月	食生活アドバイザーの3級・2級を受ける

食生活アドバイザーの次の試験は2027年6月なので、今から取りかかるなら、先に食育栄養アドバイザーで栄養素の土台を作り、春から食生活アドバイザーの範囲を足していく順番が組めます。食生活アドバイザーの「体を育もう」の分野は、食育栄養アドバイザーで学ぶ栄養の話と重なります。

待ち時間の半年を、もう1つの資格の準備に使えるのが、この順番のよいところです。ラーキャリの食育栄養アドバイザー講座の学習の有効期限と流れを見る

＼ 講座ページで、学習の有効期限と申し込みの手順が見られます ／

どちらも要らない人と、独学で足りる人

名前が要らなければ本で足りる。

状況	考え方
肩書きは要らない	食事バランスガイドや栄養の本で学ぶ
3級だけ取りたい	食生活アドバイザーの公式テキストで独学
栄養指導の仕事	栄養士・管理栄養士を調べる

食生活アドバイザーは誰でも受けられる検定なので、3級だけなら公式テキスト1冊で独学する人もいます。食育栄養アドバイザーは講座が入口なので、独学で資格だけを取ることはできません。

家の献立を見直したいだけで肩書きが要らないなら、どちらにも申し込まず、本で学ぶので足ります。病院や施設で栄養指導を任される仕事は、どちらの民間資格でも条件を満たせないことが多いので、その場合は栄養士の資格を先に調べてください。

食生活アドバイザーと食育栄養アドバイザー、どっちが今の目的に合うか診断の答えを一覧で見る

食生活アドバイザーと食育栄養アドバイザーの答え早見表

質問	答え	食生活アドバイザー	食育栄養アドバイザー
いちばん身につけたいことは？	買い物・衛生・食文化まで、食の暮らし全般の常識	3	0
	栄養素の働きと、年代や体調に合わせた食べ方	0	3
	どちらも同じくらい	1	1
	病院や施設で栄養指導を任される仕事に就きたい	いまは急がなくてよい：栄養指導の仕事が目的なら、先に栄養士・管理栄養士の道を調べる
試験の受け方は？	決まった日に会場で受け、合格率のある検定に挑みたい	2	0
	自分の都合のよいときに、家で受けたい	0	2
資格を手にしたい時期は？	年内か、年明けすぐ	0	3
	2027年6月の試験まで待てる	2	0
講座にかけられるお金は？	3万円ほど（試験料も込みで）	0	2
	受験料を足して6万円ほどまで	2	1

食生活アドバイザーと食育栄養アドバイザーの点をそれぞれ足して、多い方が合います。

2026年11月13日に確認：食生活アドバイザーの第56回は11月22日（申込は締切済み）で、次は2027年6月。受験料は3級6,000円・2級8,000円・併願14,000円。食育栄養アドバイザー（ラーキャリ）は通信講座＋試験29,500円（通常49,500円）で、教材・試験・認定証の費用込み、年会費と更新料なし。日本技能開発協会の合格率は公表されていない。

食生活アドバイザーか食育栄養アドバイザーか、どっちの講座に申し込むか比べて決める

確かめること	食生活アドバイザー（ユーキャン）	食育栄養アドバイザー（ラーキャリ）
価格	一括44,000円（受験料は別）	29,500円（試験・認定証込み・11月13日時点）
期間	標準4ヵ月・12ヵ月まで指導	最短3週間・有効期限2年
質問	メール・郵便で1日3問まで	LINEで24時間365日
返品・払い方	教材到着後8日以内なら返品可	分割は最大3回（振込）
資料・申込	ユーキャンの講座の資料を請求する→	ラーキャリの講座を見る→

食育栄養アドバイザーは、価格が変わる前に講座ページを見る

試験料と認定証まで入って29,500円。

項目	理由
今の価格	期間限定の価格のため
教材のセット	テキスト・問題集・添削・本試験
質問のしかた	LINEで24時間

ラーキャリの食育栄養アドバイザー講座は、11月13日時点で試験料と認定証まで入って29,500円です。教材のセット、在宅の試験の流れ、認定証の種類が1つのページにまとまっています。

今から家で学んで年内に資格まで進めたい人は、ラーキャリの講座ページで今の価格を見てから申し込むと、会場の検定を半年待たずに済みます。ラーキャリの食育栄養アドバイザー講座の価格と教材を見る

＼ 講座ページで、価格・教材・試験の流れがまとめて見られます ／

食生活アドバイザーは、資料で2級まで狙えるかを見て決める

6月の検定に向けて半年で準備。

項目	中身
教材	メインテキスト2冊・実践問題集2冊・レシピ集
添削	3回（2級・3級の模擬試験を含む）
給付	一般教育訓練給付の対象

ユーキャンの食生活アドバイザー講座は、FLAネットワーク協会の公認講座で、標準4ヵ月で2級と3級をまとめて目指します。2027年6月の検定に向けて、春から始めても間に合う長さです。

2級まで取りたい人は、資料で模擬試験つきの添削と教材の量を見てから決めると、独学との差が分かります。

＼ 資料で、教材と添削の流れ、受講料がまとめてわかります ／