スポーツフードマイスターとスポーツ栄養プランナーの違いは？どっちが合うか、テキスト・試験・費用・仕事で比べる

子どもが部活で毎日へとへとになって帰ってくる、ジムの利用者から食事の相談を受けるなど、運動と食事の知識が要る場面は身近にあります。

スポーツフードマイスターとスポーツ栄養プランナーはどっちが役に立つのか、テキストや参考書はあるのか、合格率や履歴書に書けるかなど、2つの選び方は多くの人の悩みです。

分かれ目は「子どもの食事を支えるか、仕事で肩書きを示すか」です。

スポーツフードマイスターとスポーツ栄養プランナーの違いを比較表で見る（どっちを取るか）

比べること	スポーツフードマイスター	スポーツ栄養プランナー
認定	日本安全食料料理協会（JSFCA）	Office LAC-U
受け方	誰でも・在宅・受験料10,000円	講座の中・在宅・受験料不要
講座	SARA 基本59,800円・プラチナ79,800円	ユーキャン 11月16日8:59まで39,000円
得意な相手	スポーツ施設・教室の利用者	ジュニア期の選手と家族
レシピ	競技別の栄養設計とレシピ	アスリート食レシピ集150
資料・申込	SARAの講座を見る→	ユーキャンの講座の資料を請求する→

試験だけ受けられるか、講座とひとつか

マイスターは単独で、プランナーは講座の中で受ける。

項目	スポーツフードマイスター	スポーツ栄養プランナー
受験資格	特になし	なし（講座の受講生）
申込み	ネットで協会へ	講座の課題を出したあと
受験料	10,000円	かからない

スポーツフードマイスターは、日本安全食料料理協会にネットで申し込めば、講座を受けていなくても試験を受けられます。

スポーツ栄養プランナーは、ユーキャンの講座で添削課題をすべて出し、そのあとの検定試験で基準点を取ると認定されます。講座と試験がひとつなのは、スポーツ栄養プランナーです。

どっちを取るかは、支えたい人で決まる

子どもの食事ならプランナー、施設や教室ならマイスター。

支えたい人	合う資格
部活やクラブの子ども	スポーツ栄養プランナー
スポーツ施設や健康施設の利用者	スポーツフードマイスター
料理教室やセミナーの生徒	スポーツフードマイスター

ユーキャンは、スポーツ栄養プランナーを選手とその家族、指導者に向けた資格と説明し、小学生から高校生のジュニア期の栄養サポートを重視しています。

日本安全食料料理協会は、スポーツフードマイスターの活躍の場に、スポーツ施設や健康施設、セミナーや料理教室の講師を挙げています。家で子どもの食事を支えるなら、スポーツ栄養プランナーが合います。ユーキャンのスポーツ栄養プランナー講座の資料を請求する（無料）

＼ レシピ集150と食事記録ノートの中身がわかります ／

スポーツフードマイスターとスポーツ栄養プランナーは誰が認定？位置づけの違い

項目	スポーツフードマイスター	スポーツ栄養プランナー
認定	日本安全食料料理協会	Office LAC-U（講師の石川三知さんが代表）
講座	協会が指定するSARAと諒設計	ユーキャン
監修	パーソナルトレーナー 西川勇麻（SARA）	石川三知（メダリストの栄養指導の経験）
資料・申込	SARAの講座を見る→	ユーキャンの講座の資料を請求する→

スポーツフードマイスターは、協会が試験を行う称号

協会は講座を開かず、指定の2校が教える。

項目	中身
証明する力	スポーツに合う食事の基本・栄養バランス・食材選び・調理方法
指定の講座	SARAスクールジャパン・諒設計アーキテクトラーニング
合格すると	スポーツフードマイスター®の称号

スポーツフードマイスターは、日本安全食料料理協会が認定する民間資格です。スポーツに合う食事の基本、栄養バランス、食材の選び方、調理方法の知識と技能を証明すると協会は説明しています。

講座は、協会が指定するSARAスクールジャパンと諒設計アーキテクトラーニングにあります。SARAの講座では、アスリート栄養食インストラクターも合わせて目指します。SARAのスポーツフード講座で取れる2つの資格を見る

＼ 1つの講座で目指す2つの資格がわかります ／

スポーツ栄養プランナーは、講師が代表を務める団体の資格

メダリストの栄養指導をしてきた石川三知さんが監修。

項目	中身
認定	Office LAC-U
監修	石川三知（中央大学商学部兼任講師）
監修者の経験	フィギュアスケート・陸上・バレーボールなどの選手の栄養指導

スポーツ栄養プランナーは、講座の講師の石川三知さんが代表を務めるOffice LAC-Uが認定する民間資格です。

石川さんは中央大学商学部の兼任講師で、八王子スポーツ整形外科の栄養管理部門のディレクターです。メダリストやオリンピアンの栄養指導をしてきた人が、講座を監修しています。

スポーツフードマイスターとスポーツ栄養プランナーのテキスト・参考書と学ぶ内容の違い

項目	スポーツフードマイスター	スポーツ栄養プランナー
テキスト	SARAの学習テキスト2冊	フルカラーのメインテキスト3冊
問題	練習問題・模擬試験・添削課題5回	添削3回と検定試験1回
レシピ	競技別の栄養設計とレシピ	アスリート食レシピ集150
協会のテキスト	協会は販売していない	―
資料・申込	SARAの講座を見る→	ユーキャンの講座の資料を請求する→

スポーツフードマイスターのテキストは、講座の教材が中心

協会はテキストを売っていない。教材は講座が中心。

段階	学ぶこと
初級	スポーツフードの基礎知識
中級	各競技の特性を考えた食事
上級	競技の日程に合わせた食事と献立

日本安全食料料理協会のFAQによると、協会はスポーツフードマイスターのテキストを販売しておらず、資料の用意もありません。独学で受けるなら、自分で教材を探すことになります。

SARAの講座は、初級で基礎、中級で競技ごとの特性、上級で試合の日程に合わせた献立を学びます。パワー系・球技系・技術系の競技別に、栄養の組み立てとレシピを学べます。試験の範囲に沿った教材がほしいなら、指定の講座が近道です。SARAのスポーツフード講座のテキストを見る

＼ テキストと練習問題・模擬試験の中身がわかります ／

スポーツ栄養プランナーは、レシピ150と食事記録ノート

時間帯と目的で選べるレシピ集が届く。

巻	中身
テキスト1	運動する体の仕組みと食事
テキスト2	トレーニング・試合・年代に合わせた栄養のとり方
テキスト3	目的やトレーニングに合わせたメニューづくり

ユーキャンの講座は、体の仕組みから入り、試合や年代に合わせた栄養、目的に合わせたメニューづくりへ進みます。コンビニ弁当や外食の生かし方も扱います。

アスリート食レシピ集150は、時間帯と、時間がないとき・パワー・スタミナ・スピードという目的で選べます。食事記録ノートで、子どもが毎日何を食べたかを振り返れます。

スポーツフードマイスターとスポーツ栄養プランナーの合格率と試験の受け方の違い

項目	スポーツフードマイスター	スポーツ栄養プランナー
合格基準	70%以上の評価	70%以上の正答
いつ	試験期間なし・いつでも	受講期間内ならいつでも
受け直し	決まりは協会に確かめる	受講期間内に最大3回
合格率	公表なし	公表なし
資料・申込	SARAの講座を見る→	ユーキャンの講座の資料を請求する→

スポーツ栄養プランナーの合格率は公表なし。受け直しは3回まで

受験料なしで、最大3回まで挑戦できる。

項目	中身
受ける条件	添削課題をすべて出す
合格	70%以上の正答
受験料	かからない
回数	受講期間内に最大3回

スポーツ栄養プランナーの合格率は、ユーキャンのページに載っていません。検定試験は、添削課題をすべて出したあとに家で受け、70%以上正答すれば合格です。

受験料はかからず、受講期間内なら最大3回まで挑戦できます。標準4ヵ月で、1日30分が目安です。ユーキャンのスポーツ栄養プランナー講座の資料を請求する（無料）

＼ 検定試験の受け方と回数がわかります ／

スポーツフードマイスターは、試験か卒業課題かを選べる

自分で受けるなら10日前後で結果。プラチナなら試験なし。

取り方	流れ
試験を受ける	申込み→1週間以内に問題→解いて返送→10日前後で照会
SARAのプラチナ	添削5回と卒業課題で認定
問われる例	試合の前日・当日・試合後・オフ期の食事、水分補給、補食、サプリメント

スポーツフードマイスターの試験では、トレーニング期から試合の前日・当日・試合後、オフ期の食事、練習中と試合中の水分補給、補食やサプリメントのとり方が問われます。

自分で受けるなら、答案が協会に届いて10日前後で合否を確かめられます。SARAのプラチナコースなら、卒業課題を出せば試験なしで認定されます。

スポーツフードマイスターとスポーツ栄養プランナーの費用と期間の違い

項目	スポーツフードマイスター	スポーツ栄養プランナー
学費	SARA 基本59,800円・プラチナ79,800円	11月16日8:59まで39,000円／9:00から44,000円
受験料	10,000円（基本は別・プラチナは込み）	かからない
認定証	認定証・認定カードは各5,500円で発行	希望者のみ有料（金額の記載なし）
期間	6ヶ月（最短1〜2ヶ月）	標準4ヵ月・指導8ヵ月
資料・申込	SARAの講座を見る→	ユーキャンの講座の資料を請求する→

スポーツ栄養プランナーは、11月16日9:00に44,000円へ

8:59までの申込みなら39,000円。

申し込む時期	一括	分割
11月16日（月）8:59まで	39,000円	3,300円×12回（総計39,600円）
11月16日（月）9:00から	44,000円	8,900円×5回（総計44,500円）

ユーキャンのスポーツ栄養プランナー講座は、2026年11月16日（月）8:59までなら一括39,000円です。9:00からは44,000円に上がります。

11月6日以降の資料請求は届くのが11月下旬で、郵送の申込みは11月14日以降に届いた分が取り消しです。39,000円で始めるなら、講座のページから申し込みます。ユーキャンのスポーツ栄養プランナー講座の資料を請求する（無料）

＼ 学費が変わる前に申し込めるか確かめられます ／

スポーツフードマイスターは、2資格なら基本もプラチナも79,800円

基本59,800円に受験料2つを足すと同じ額（計算）。

取り方	中身	合計
基本でマイスターだけ	59,800円＋10,000円	69,800円
基本で2資格	59,800円＋10,000円＋10,000円	79,800円
プラチナ	試験免除で2資格	79,800円

SARAの基本コースは59,800円で、試験は自分で受けます。スポーツフードマイスターとアスリート栄養食インストラクターの受験料は、それぞれ10,000円です。

2つとも取るなら基本コースでも79,800円（計算）で、プラチナコースと同じ額になります。認定証や認定カードを頼むと、協会に各5,500円かかります。

スポーツフードマイスターとスポーツ栄養プランナーを活かせる仕事と履歴書の違い

項目	スポーツフードマイスター	スポーツ栄養プランナー
協会・会社が挙げる場面	スポーツ施設・健康施設・セミナーや料理教室の講師	選手とその家族・指導者・運動する人
履歴書	合格すれば称号を書ける	認定されれば書ける
できないこと	―	個人に合わせたメニューの提供や個別指導には講座が対応しない
資料・申込	SARAの講座を見る→	ユーキャンの講座の資料を請求する→

スポーツフードマイスターの仕事は、施設と教室で

協会はスポーツ施設や料理教室の講師を挙げる。

場面	中身
スポーツ施設	協会が挙げる活躍の場
健康施設	協会が挙げる活躍の場
セミナー・料理教室	講師として

日本安全食料料理協会は、スポーツフードマイスターの活かし方に、スポーツ施設や健康施設での活躍、スポーツフードのセミナーや料理教室の講師を挙げています。

SARAは修了した人に「お仕事お役立ちブック」を渡し、資格証明のバナーも使えるようにしています。教室を開く人が、肩書きを示す材料を得られます。SARAのスポーツフード講座の卒業後のサポートを見る

＼ 修了後のお仕事お役立ちブックがわかります ／

スポーツ栄養プランナーの仕事は、家族と指導者の支え

履歴書に書けるが、評価は相手しだい。

場面	中身
家族	ジュニア期の子どもの毎日の食事
指導者	ユーキャンが対象に挙げる
履歴書	認定されれば資格欄に書ける

ユーキャンは、選手とその家族、指導者、趣味や健康のために運動する人に向けた講座と説明しています。

認定されれば履歴書に書けますが、講座は個人に合わせたメニューの提供や個別指導には対応していません。どちらの資格も、給料についての公的な数字は見当たりません。

スポーツフードマイスターとスポーツ栄養プランナーの評判・口コミと「意味ない」と言われる理由の違い

項目	スポーツフードマイスター	スポーツ栄養プランナー
満足度	SARAの受講生満足度92％（全講座）	ユーキャンのお客様満足度91.3％
数字の中身	23年9月時点の受講生アンケート	受講期限を過ぎた92名中84名が「まあ満足」以上
意味ない？	独占業務はない	独占業務はない
資料・申込	SARAの講座を見る→	ユーキャンの講座の資料を請求する→

満足度は、どちらも9割を超える会社の数字

集め方が違うので、そのまま並べて比べない。

会社	数字	集め方
SARA	92％	受講生アンケート（23年9月時点・全講座）
ユーキャン	91.3％	受講期限を過ぎた人への調査（2024年2月〜2025年1月の回答）

SARAは受講生満足度92％、ユーキャンはスポーツ栄養プランナー講座のお客様満足度91.3％と、どちらも公式サイトに載せています。

SARAは全講座の数字、ユーキャンはこの講座の92名中84名の回答で、集め方が違います。体験談を読むときは、利用者の体験談で公式の情報ではない点を頭に置きます。ユーキャンのスポーツ栄養プランナー講座の資料を請求する（無料）

＼ 講座の満足度と受講の流れがわかります ／

「意味ない」と言われるのは、栄養士の資格ではないから

食事を作るのに資格は要らない。役立つのは考え方。

よく聞く理由	事実
栄養士・管理栄養士ではない	どちらも民間資格
資格がなくても食事は作れる	独占業務はない
個別指導はできない	ユーキャンの講座は個別指導に対応しない

スポーツフードマイスターもスポーツ栄養プランナーも民間資格で、栄養士や管理栄養士のような国家資格ではありません。選手の食事を作るのに、資格は要りません。

それでも、試合の前日と当日で何を変えるか、補食をいつとるかは、知らないと迷う点です。毎日の食事を、練習と試合の日程から組み立てられることが学ぶ意味です。

スポーツフードマイスターとスポーツ栄養プランナー、どっちを選ぶ？合う人の違い

こんな人	スポーツフードマイスター	スポーツ栄養プランナー
部活の子どもの食事	使える	向いている
施設や教室で肩書きを示す	向いている	使える
4万円前後で始めたい	講座は59,800円から	向いている（11月16日8:59まで39,000円）
支えたい人が決まっていない	急がなくてよい	急がなくてよい
資料・申込	SARAの講座を見る→	ユーキャンの講座の資料を請求する→

スポーツ栄養プランナーが合うのは、子どもの食事を支える家族

ジュニア期を重視し、レシピが多い。

条件	理由
子どもが部活やクラブで運動している	ジュニア期の栄養を重視
献立に困っている	レシピ集150
費用をおさえたい	11月16日8:59まで39,000円

部活やクラブで運動する子どもの毎日の食事を支えたい家族には、スポーツ栄養プランナーが合います。

時間がない日のレシピから、パワーやスタミナを意識したレシピまで、150品から選べます。ユーキャンのスポーツ栄養プランナー講座の資料を請求する（無料）

＼ 11月16日8:59までの学費で申し込めます ／

スポーツフードマイスターが合うのは、仕事で肩書きを使う人

2つの資格を試験なしでそろえられる。

条件	理由
施設や教室で教えたい	協会が講師活動を挙げる
2つの肩書きがほしい	アスリート栄養食インストラクターも取れる
早く取りたい	オンラインなら最短1ヶ月

スポーツ施設や教室で、食事の相談を受けたり教えたりする人には、スポーツフードマイスターが合います。

プラチナコースなら、2つの肩書きを試験なしで最短1ヶ月でそろえられます。SARAのスポーツフード講座のプラチナコースを見る

＼ 試験免除のプラチナコースの中身がわかります ／

どちらも急がなくてよい人

支えたい人が決まっていない人、病気の食事制限がある人。

状況	おすすめ
支えたい人が決まっていない	決まってから選ぶ
体重の管理や病気の食事制限が目的	医師や管理栄養士に相談
レシピを知りたいだけ	本で足りる

支えたい人や使う場面が決まっていないなら、どちらにも申し込まなくて困りません。

体重を大きく落とす、病気で食事の決まりがあるなどの場合は、講座より先に医師や管理栄養士に相談します。

スポーツフードマイスターとスポーツ栄養プランナー、どっちの講座が合うか診断の答えを一覧で見る

スポーツフードマイスターとスポーツ栄養プランナーの答え早見表

質問	答え	スポーツフードマイスター	スポーツ栄養プランナー
食事で支えたいのは？	部活やクラブで運動する子ども	0	3
	スポーツ施設の利用者や教室の生徒	3	0
	自分の運動と体づくり	1	2
	まだ決まっていない	いまは急がなくてよい：支えたい人が決まるまで、どちらも急がなくて大丈夫です
ほしいものは？	すぐ使えるたくさんのレシピ	0	2
	2つの肩書き	3	0
予算は？	4万円くらい	0	3
	8万円くらいまで	2	0
	中身しだい	1	1
申し込む時期は？	11月16日8:59までに決められる	0	2
	もう少し考えたい	1	0
	こだわらない	1	1

スポーツフードマイスターとスポーツ栄養プランナーの点をそれぞれ足して、多い方が合います。

2026年11月に確認：スポーツフードマイスターは受験料10,000円・在宅・70%以上の評価で合格、SARAの講座は基本59,800円・プラチナ79,800円。スポーツ栄養プランナーはユーキャンで11月16日8:59まで39,000円（9:00から44,000円）、受験料不要・70%以上で合格・受講期間内に最大3回。どちらも合格率は公表なし。

スポーツフードマイスターとスポーツ栄養プランナーどっちの講座？期限と総額で申し込む

確かめること	スポーツフードマイスター	スポーツ栄養プランナー
期限	期限の表示なし	39,000円は11月16日8:59まで
返品	申し込む前に確かめる	教材到着後8日以内（返送料のみ）
質問	無料で何回でも	1日3問まで
資料・申込	SARAの講座を見る→	ユーキャンの講座の資料を請求する→

スポーツ栄養プランナーは、8:59までにユーキャンのページで

郵送は間に合わない。8日以内なら返品できる。

項目	中身
期限	11月16日（月）8:59
申込み	講座のページから（郵送は14日以降の到着分が取り消し）
返品	教材到着後8日以内（返送料のみ）
送料	ユーキャンが負担

39,000円で始めるなら、11月16日（月）8:59までに講座のページから申し込みます。

教材が届いてから8日以内なら返品できます。レシピ集とテキストを手に取ってから、続けるか決められます。ユーキャンのスポーツ栄養プランナー講座の資料を請求する（無料）

＼ 学費が上がる前の価格で申し込めます ／

スポーツフードマイスターは、紙かオンラインかを決める

紙は最短2ヶ月、オンラインは最短1ヶ月。

項目	中身
プラチナ（紙）	79,800円・添削は郵送でやり取り
プラチナ オンライン	79,800円・自動添削・紙の教材なし
支払い	AmazonPay・PayPay・カード・代金引換・後払い・教育ローン
資料請求	できる

紙のテキストで添削のやり取りをしたいなら紙のプラチナ、スマホで早く進めたいならオンラインのプラチナを選びます。どちらも79,800円です。

課題は何度でも出し直せ、質問は無料で何回でもできます。SARAのスポーツフード講座の申込みページを見る

＼ 紙とオンラインから選んで申し込めます ／