メンタルケア心理士と上級心理カウンセラーの違いは？どっちを取るか、難易度・費用・仕事で比べる

心の病気のことを学ぶか、相談の技法を学ぶか。講座のパンフレットを2つ並べたまま、決めきれずにいる。

どちらが難しいのか、意味ない資格にならないか、登録料まで入れるといくらかかるのかなど、2つの比べ方は多くの人が迷うところです。

答えは「病気のしくみ」と「心理療法」のどちらを知りたいかで、ほぼ決まります。

メンタルケア心理士と上級心理カウンセラーの違いを一覧で比べる

比べること	メンタルケア心理士	上級心理カウンセラー
認定	メンタルケア学術学会	JADP（日本能力開発推進協会）
中心になる中身	精神解剖生理学・精神医科学・基本技法	8つの心理療法と相談の運営
試験	こころ検定2級（テストセンターのCBT）	講座修了後に在宅で受験
講座（例）	ヒューマンアカデミー 標準4か月・添削6回	キャリカレ 標準2か月・添削8回
合計の目安（計算）	約7.2万円（講座・検定・登録）	約3.5万円（講座・受験）
資料・申込	メンタルケア心理士の講座を見る→	上級心理カウンセラーの講座を見る→

上下の関係ではなく、別の団体の別の資格

「上級」と付いていても、比べる軸は中身。

資格	認定する団体
メンタルケア心理士	メンタルケア学術学会（認定証は日本こころ財団と連名）
上級心理カウンセラー	一般財団法人 日本能力開発推進協会（JADP）

メンタルケア心理士®はメンタルケア学術学会、上級心理カウンセラーは一般財団法人のJADPが認定しています。

「上級」はJADPの資格の中での段階を示す言葉で、メンタルケア心理士より上という意味ではありません。

片方を取ればもう片方が要らなくなる、という関係ではないと考えてください。

＼ 検定・登録まで入れた金額が分かります ／

合計の金額は、上級心理カウンセラーが半分ほど

検定料と登録料のぶん、メンタルケア心理士が高い。

資格	内訳	合計
メンタルケア心理士	講座58,400円＋検定7,700円＋登録6,100円	72,200円
上級心理カウンセラー	講座29,800円＋受験5,600円	35,400円

メンタルケア心理士は、講座のほかにこころ検定2級の検定料7,700円と、学会への資格登録料6,100円がかかります。

上級心理カウンセラーは、キャリカレのCコースのキャンペーン価格29,800円に、受験料5,600円を足すだけです。

どちらもキャンペーン価格で計算した目安なので、期限を過ぎると合計が変わります。期限と金額はメンタルケア心理士の講座ページで確かめることができます。

メンタルケア心理士と上級心理カウンセラーは国家資格？認定の違い

比べること	メンタルケア心理士	上級心理カウンセラー
区分	民間の資格	民間の資格
名乗れるまで	こころ検定2級の合格→学会に登録	在宅試験に合格
名乗るのに要る費用	資格登録料6,100円	受験料5,600円のみ
国家資格か	いいえ	いいえ
資料・申込	メンタルケア心理士の講座を見る→	上級心理カウンセラーの講座を見る→

2つとも国家資格ではない

心理職の国家資格は公認心理師だけ。

資格	決まり
公認心理師	公認心理師法に定めのある国家資格
メンタルケア心理士	学会が認定する民間の資格
上級心理カウンセラー	一般財団法人が認定する民間の資格

「メンタルケア心理士 国家資格」と調べる人もいますが、メンタルケア心理士は学会が認定する民間の資格です。上級心理カウンセラーも、JADPが認定する民間の資格です。

心理の仕事で法律に定めがあるのは、公認心理師だけです。

どちらを取っても、公認心理師と同じ扱いにはなりません。

＼ 在宅で受験に進める講座です ／

メンタルケア心理士は、合格しただけでは名乗れない

検定の合格と、学会への登録は別の手続き。

資格	手続き
メンタルケア心理士	こころ検定2級に合格→講座修了証などを添えて学会に登録（約2か月で認定証）
上級心理カウンセラー	在宅試験に合格すれば資格の取得

メンタルケア心理士は、こころ検定2級に合格したあと、指定校の講座の修了証などを添えてメンタルケア学術学会に登録して、初めて名乗れます。

登録料は6,100円（2026年2月時点）で、認定証書・資格証カード・ピンバッチが届くまで約2か月かかります。講座会社のページに違う金額が出ていることがあるので、申請前に学会の金額を確かめてください。

上級心理カウンセラーは、在宅試験に合格すれば手続きは終わりです。名乗れるまでの早さは上級心理カウンセラーが上です。

メンタルケア心理士と上級心理カウンセラーの学ぶ内容の違い：病気のしくみか心理療法か

比べること	メンタルケア心理士	上級心理カウンセラー
試験・学習の範囲	精神解剖生理学／精神医科学（DSM-5準拠）／心理カウンセリング基本技法	心理療法の基礎知識／カウンセリング運営／クライエント対応
講座の教材	テキスト・DVD（＋eラーニング）	テキスト4冊・映像講義・実習サポートBOOK
講座の付録	交流分析・エゴグラムの教材	WEBテキスト（音声読み上げ）
1日の目安	講座ページで確かめる	60分
資料・申込	メンタルケア心理士の講座を見る→	上級心理カウンセラーの講座を見る→

メンタルケア心理士は、脳と心の病気を体系で学ぶ

医学寄りの知識と、相談の基本の技法。

範囲	中身
精神解剖生理学	脳と神経のしくみ
精神医科学	DSM-5に沿った心の病気の理解
心理カウンセリング基本技法	相談の進め方の基本

こころ検定2級の範囲は、精神解剖生理学、DSM-5に準拠した精神医科学、心理カウンセリング基本技法の3つです。

相談の技法だけでなく、脳や神経、心の病気の分け方まで入っているのが特徴です。医療や福祉の現場で、話の背景にある病気を理解したい人に向きます。

病気の知識を土台から押さえたいなら、メンタルケア心理士です。範囲の詳しい中身はメンタルケア心理士の講座の目次で見ると分かります。

＼ 3つの範囲の目次が見られます ／

上級心理カウンセラーは、相談で使う手法を増やす

8つの心理療法を、事例とあわせて学ぶ。

ねらい	療法
考え方のくせを見直す	認知行動療法・論理療法・認知療法
自分の内側に目を向ける	交流分析・フォーカシング・内観療法
解決の糸口を探す・表現する	SFC・芸術療法

キャリカレの上級心理カウンセラーの講座では、認知行動療法・論理療法・認知療法・交流分析・フォーカシング・内観療法・SFC・芸術療法の8つを学びます。

病気の分類より、相談の場で何をどう進めるかに重きを置いた中身です。

相談を受ける場がすでにある人は、上級心理カウンセラーのほうが、学んだ翌日から使える場面が多いでしょう。

メンタルケア心理士と上級心理カウンセラーの難易度・合格率の違い

比べること	メンタルケア心理士	上級心理カウンセラー
試験	こころ検定2級・四者択一40問・90分	講座修了後に在宅で受験
受けられる時期	受検期間が決まっている（11月・2月など）	講座修了後、いつでも
合格の基準	正答率70%以上	得点率70%以上
合格率	公式サイトに掲載なし	JADPは公表なし
資料・申込	メンタルケア心理士の講座を見る→	上級心理カウンセラーの講座を見る→

難易度の差は、会場で時間内に解くかどうか

場所と時間の縛りで、負担が変わる。

条件	メンタルケア心理士	上級心理カウンセラー
場所	テストセンター	自宅
時期	受検期間の中	講座修了後いつでも
受験期限	各回の受検期間まで	JADPは期限なしと案内

メンタルケア心理士の前提になるこころ検定2級は、全国のテストセンターでパソコンを使って受けるCBT方式で、40問を90分で解きます。

上級心理カウンセラーは、講座を終えれば家で受けられ、受験の期限もありません。

試験の負担は、メンタルケア心理士のほうが重いと考えておくと、準備の時間を読み違えません。

＼ 受検期間に間に合う期間か分かります ／

合格率は2つとも、主催の発表がない

数字を探すより、受け直しの条件を知っておく。

資格	受け直し
メンタルケア心理士	次の受検期間に申し込み直す（検定料は返還・繰り越しなし）
上級心理カウンセラー	再受験の案内が届き、受験料を払って受け直す

「メンタルケア心理士 合格率」で調べても、こころ検定の合格率と受検者数は非公表です。上級心理カウンセラーも、JADPは合格率を公表していません。

こころ検定は受検期間が決まっていて、検定料は納めたあと返還も繰り越しもできません。第33回は2026年11月1日〜30日、第34回は2027年2月1日〜28日です。

受検期間を逃すと、次の回まで数か月待つことになります。日程を先に決めてから、講座の標準期間を講座ページで確かめると安心です。

メンタルケア心理士と上級心理カウンセラーの費用の違い：登録料・給付金まで

比べること	メンタルケア心理士	上級心理カウンセラー
講座	DVD＋eラーニング 73,000円→58,400円（11月16日9:59まで）／DVD 62,000円	Cコース 58,800円→29,800円（11月17日まで）
試験	検定料7,700円	受験料5,600円
登録	6,100円	なし
教育訓練給付	総合講座（1・2級対策）は最大20%	給付の案内なし
資料・申込	メンタルケア心理士の講座を見る→	上級心理カウンセラーの講座を見る→

講座・試験・登録を足すと、差は約3.7万円

キャンペーン価格どうしで計算した差。

資格	キャンペーン価格で	通常価格で
メンタルケア心理士	72,200円	86,800円（DVD＋eラーニング）
上級心理カウンセラー	35,400円	64,400円（Cコース）

メンタルケア心理士は、ヒューマンアカデミーのDVD＋eラーニングコースのキャンペーン価格58,400円に、検定料と登録料を足すと72,200円です（計算）。

上級心理カウンセラーは、キャリカレのCコースのキャンペーン価格29,800円と受験料5,600円で35,400円です（計算）。

キャンペーンの期限は、ヒューマンアカデミーが11月16日の9時59分、キャリカレが11月17日で、1日ずれています。上級の金額は上級心理カウンセラーの講座ページで確かめることができます。

＼ Cコースは11月17日まで29,800円 ／

教育訓練給付が使えるのは、メンタルケア心理士の総合講座

単体の講座と上級心理カウンセラーには表示がない。

講座	給付の表示
メンタルケア心理士®総合講座（1・2級対策）	受講料の最大20%がハローワークから支給
メンタルケア心理士®講座（単体）	表示なし
上級心理カウンセラー	表示なし

「メンタルケア心理士 教育訓練給付金」で調べる人は多いのですが、ヒューマンアカデミーのページで給付の表示があるのは、1級・2級の対策をまとめた総合講座です。

総合講座は標準12か月・添削14回で、DVD＋eラーニングは通常127,000円、キャンペーン価格は101,600円です。

給付を受けられるかは、雇用保険の加入期間などで人によって違います。住んでいる地域のハローワークで確かめてください。

メンタルケア心理士と上級心理カウンセラー、仕事・求人で活かせる場面の違い

比べること	メンタルケア心理士	上級心理カウンセラー
学会・協会の説明	医療・福祉・教育・産業などの相談援助で求められる基礎能力	メンタル心理カウンセラーより高度な知識・技術
向く場面	病気を抱えた人の話を聴く職場	相談を何回か続けて受ける場
独占業務	ない	ない
資料・申込	メンタルケア心理士の講座を見る→	上級心理カウンセラーの講座を見る→

メンタルケア心理士は、今の仕事に病気の知識を足す

医療・介護・教育の現場で知識が活きる。

職場	使い方
医療・介護	利用者の不調の背景を理解する
教育	子どもや保護者の話を受けとめる
企業	同僚の不調に早く気づく

メンタルケア心理士は、メンタルケア学術学会が認める、医療・福祉・教育・産業・公共サービスなどでの相談援助に求められる基礎能力の証明です。

「メンタルケア心理士 求人」で探しても、資格名を条件にした募集は多くありません。今の仕事の中で、病気の知識を使う形が中心です。

看護や介護など、すでに人を支える仕事をしている人ほど活かしやすい資格です。

＼ 病気の知識を今の仕事に足せます ／

上級心理カウンセラーは、相談を受ける側に立つときの手法

個人で相談を受ける人の引き出しになる。

場面	使う手法の例
悩みが堂々めぐりする	認知行動療法
自分の気持ちに気づきにくい	フォーカシング
解決の糸口が見えない	SFC

「上級心理カウンセラー 求人」で探しても、資格名を条件にした募集はほとんど見当たりません。独占業務のない民間資格だからです。

使いどころは、個人で相談を受けるときや、職場で部下の話を聴くときです。悩みの形に合わせて手法を選べるようになります。

相談の場を自分で作るつもりの人は、手法の目次を上級心理カウンセラーの講座ページで読むと、使う場面が具体的に浮かびます。

口コミ・評判：メンタルケア心理士と上級心理カウンセラーは意味ない？違いから考える

比べること	メンタルケア心理士	上級心理カウンセラー
独占業務	ない	ない
就職の条件になるか	ほとんどならない	ほとんどならない
講座会社の数字	表示なし	受講者9千人（キャリカレ・2025年5月21日まで）
資料・申込	メンタルケア心理士の講座を見る→	上級心理カウンセラーの講座を見る→

「意味ない」は、資格で仕事が決まると思ったときの声

期待と事実のずれが、不満の元になる。

期待	事実
資格で心理職に就ける	民間資格だけでは選考の対象にならない
資格名で求人が見つかる	資格名を条件にした求人は少ない
学んだ知識が使える	今の仕事や相談の場で使える

「メンタルケア心理士 意味ない」「上級心理カウンセラー 意味ない」という声は、取れば心理の仕事に就けると期待した人から出やすいものです。

スクールカウンセラーの選考の対象は、文部科学省のスクールカウンセラー等活用事業実施要領で、公認心理師・臨床心理士・精神科医などと決まっています。2つの民間資格は、この対象に入りません。

心理職として雇われるための資格ではないと分かったうえで選べば、「意味ない」と感じることは減ります。

＼ 目次で知りたいことを確かめられます ／

受講生の声を読むときは、目的が自分と同じかを見る

体験談は目的しだいで感じ方が変わる。

見るところ	理由
受講した目的	自分と同じなら参考になる
使っている場面	仕事か、身近な人か
出どころ	講座会社の公式サイトの声か、個人の体験談か

講座会社の公式サイトに載っている受講生の声は、その講座が合った人の声です。合わなかった人の声は載りにくいことを知っておきましょう。

ネットで見かける個人の体験談は、利用者の体験談で、公式の情報ではありません。

迷ったら、体験談より自分が知りたいことが目次に入っているかで決めるほうが確実です。

メンタルケア心理士と上級心理カウンセラー、どっちを選ぶ？どちらも要らない人・独学で足りる人

あなたの状況	メンタルケア心理士	上級心理カウンセラー
心の病気のしくみを知りたい	合う	合わない
心理療法の手法を知りたい	合わない	合う
費用を抑えて早く取りたい	合わない（約7.2万円・検定の期間あり）	合う（約3.5万円・在宅）
病院・学校の心理職を目指す	どちらでもない（公認心理師を調べる）	どちらでもない
資料・申込	メンタルケア心理士の講座を見る→	上級心理カウンセラーの講座を見る→

病気の知識ならメンタルケア心理士、手法なら上級

知りたいことで決めると、後悔が少ない。

知りたいこと	合う資格
脳・神経・病気の分類	メンタルケア心理士
認知行動療法などの手法	上級心理カウンセラー
両方	上級から始めて、受検期間に合わせてメンタルケア心理士

心の病気のしくみや分類を体系で知りたいなら、メンタルケア心理士です。医療や介護の現場の人に向きます。

相談の場で使う手法を増やしたいなら、上級心理カウンセラーです。費用も期間も少なく済みます。

両方知りたいなら、早く取れる上級から始めると、こころ検定の受検期間を待つ間も学びが止まりません。

＼ 8つの心理療法の中身が分かります ／

どちらも申し込まなくてよい人と、独学で足りる人

資格の名前が要らないなら、本で足りることもある。

あなたの状況	すすめること
心理職として雇われたい	公認心理師の道を調べる
こころ検定2級だけ受けたい	市販の問題集で準備する
知識だけ欲しい	市販の本で学ぶ

病院や学校で心理職として働きたいなら、どちらの民間資格も近道になりません。公認心理師の受験資格の取り方を先に調べてください。

こころ検定2級は誰でも受検でき、市販の対策問題集（1,100円・40問）もあります。ただし、メンタルケア心理士を名乗るには指定校の講座の修了などが必要で、独学で検定に受かっても登録はできません。

上級心理カウンセラーは、受験の条件がキャリカレの講座の修了なので、独学では受験できません。名前が要らないなら、本で学ぶだけでも困りません。

メンタルケア心理士と上級心理カウンセラーを両方取るなら？順番の違い

比べること	メンタルケア心理士	上級心理カウンセラー
取りやすい時期	こころ検定の受検期間（11月・2月など）	いつでも
標準の期間	4か月	2か月
おすすめの順	2つめ（受検期間に合わせる）	1つめ（早く取れる）
資料・申込	メンタルケア心理士の講座を見る→	上級心理カウンセラーの講座を見る→

先に上級心理カウンセラー、あとでメンタルケア心理士

早く取れる方を先にすると、待つ時間がむだにならない。

順番	中身
1	上級心理カウンセラーの講座（標準2か月）→在宅で受験
2	メンタルケア心理士の講座（標準4か月）
3	こころ検定2級を受けて、学会に登録

上級心理カウンセラーは在宅でいつでも受けられ、メンタルケア心理士は検定の受検期間が決まっています。

そのため、上級心理カウンセラーで手法を先に身につけ、次の受検期間に合わせてメンタルケア心理士の講座を進める順番が、待ち時間の少ない流れです。

受検期間から逆算して、講座の始めどきを決めるのがこつです。

＼ 早く取れる方から始められます ／

両方取ると、手法と病気の知識がそろう

相談の進め方と、話の背景の理解が組み合わさる。

資格	補えること
上級心理カウンセラー	相談を進める手法
メンタルケア心理士	話の背景にある病気の理解
両方	手法を選ぶ根拠が増える

上級心理カウンセラーで学ぶ手法は、相談をどう進めるかの道具です。メンタルケア心理士で学ぶ病気の知識は、相談者の状態を理解する手がかりです。

2つは中身が重なりにくいので、両方取っても学び直しになりにくい組み合わせです。

その先に、こころ検定の準1級・1級に進んでメンタルケア心理専門士®を目指す道もあります。段階の中身はメンタルケア心理士の総合講座の案内で見ることができます。

メンタルケア心理士と上級心理カウンセラーの講座を比べて申し込む：違いを講座ページで確かめる

比べること	メンタルケア心理士	上級心理カウンセラー
キャンペーンの期限	11月16日9:59まで	11月17日まで
添削	6回	8回
返品・延長	期間内に終わらなければ無料で延長（条件あり）	届いて8日間は返品可（条件あり）
資料・申込	メンタルケア心理士の講座を見る→	上級心理カウンセラーの講座を見る→

2つの講座ページで、目次と期限を並べる

中身・添削・期限を一度に見比べる。

見るところ	確かめること
目次	知りたいことが入っているか
添削の回数	6回と8回
キャンペーン	期限が1日違う

ヒューマンアカデミーのメンタルケア心理士講座と、キャリカレの上級心理カウンセラー講座を並べると、学ぶ中身と金額の違いが一度に分かります。

キャンペーンの期限は、メンタルケア心理士の講座が11月16日9時59分、上級心理カウンセラーの講座が11月17日です。

先に締め切るのはメンタルケア心理士の講座です。迷っているなら、メンタルケア心理士の講座ページから先に開くと期限を逃しません。

＼ キャンペーンは11月16日9:59まで ／

申し込んだあとの支えも見ておく

質問・延長・返品で、続けやすさが変わる。

講座	中身
メンタルケア心理士（ヒューマンアカデミー）	質問は回数無制限、終わらなければ無料延長（1回目の添削提出が条件）
上級心理カウンセラー（キャリカレ）	サポート期間はCコースで600日

ヒューマンアカデミーの講座は、質問が回数無制限で、受講期間内に終わらなければ標準学習期間の分だけ無料で延長できます（1回目の添削の提出が条件）。

キャリカレの上級心理カウンセラーは、Cコースでもサポート期間が600日あり、2か月の講座を自分のペースで進められます。

続けられる仕組みがある方を選ぶと、途中でやめにくくなります。